「Perfect Pitch and Swing」代表の長坂秀樹さん推奨…ダンボールでできるトレーニング 　筋力トレーニングはジムや器具...

「Perfect Pitch and Swing」代表の長坂秀樹氏推奨…“空間で残す”意識を養う落下捕球 　投球や守備で求められるスキル...

「Perfect Pitch and Swing」代表の長坂秀樹氏が推奨する「猫背解消ドリル」 　球速アップを目指すには、それを実現でき...

野球塾運営の長坂秀樹氏が推奨…フォームを安定させる“ピッチング体操” 　投球フォームが安定せずコントロールが定まらない、球速も上がらない...

軸足に体重を残し過ぎない投げ方…ボールを蹴る動きにヒント 　球速やコントロールに課題がある投手は、軸足への意識が強すぎる可能性がある。野...

巨人ジュニアの投打のキーマン、香川幹大と割石有音 　11年ぶりの頂点へ“W左腕”がチームを引っ張る。26日に開幕する逸材小学生の祭典「N...

長坂秀樹さんが推奨…球速アップや怪我予防に繋がる“足指歩き” 　投球動作を整えて球速アップなどパフォーマンスを向上させるうえで、意外な“...

オリックス、MLBのナショナルズでトレーナーを務めた高島誠氏 　球速を上げたい、体重移動がスムーズにいかない。そんな悩みを抱える野球少年...

22日・第4夜の見どころ…見逃し配信も同日中に申し込めば可能 　球速アップもコントロール向上も、鍵を握るのは「股関節」だ。First-P...

野球塾を運営する長坂秀樹さんが伝授…自然な投球フォームを身につける練習法 　投球動作で、テークバックやリリースに悩む選手は少なくない。特...

小笠原慎之介を指導した長坂秀樹氏推奨…球速アップを導く「背骨ブリッジ」 　球速をアップさせるには体を思い通りに操り、持っている力を最大限...

全国V5度の取手シニア投手陣が実践…肩周りを強化する“6つの動作” 　野球上達への妨げとなる怪我。投げる動作が欠かせない野球において肩肘...