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TOP 選手育成の専門家 安福一貴

  • 投球の安定感を高める2つの“球” キャッチボール前に10回…肩&脚の連動ドリル

    安福一貴 プロトレーナー

    プロトレーナー。1976年4月20日生まれ、東京都出身。中学では野球部、高校では陸上部に所属。21歳から始めた極真空手では、2003年に極真館第1回全日本ウェイト制空手道選手権大会にて中量級ベスト16入り。引退後に現役時の経験やインストラクター経験、整体学・整骨学の知識を活かしてプロトレーナーに転身。片岡易之(元西武ほか)、高橋由伸(元巨人)ら多くのトップアスリートのトレーニング・コンディショニングをサポート。健康運動実践指導者、整体師などの資格も持つ。現在はパーソナルトレーニングジム「STARTUG TOKYO」代表を務める。

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    2025.09.27

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    2025.09.24

    盗塁王を指導した安福一貴氏らが解説する走塁技術と意識改革  野球において盗塁はハイリスクな戦術だが、技術で成功率を高めることは可能なもの...

  • 盗塁成功率が“大幅向上” 投球・打撃にも好影響…ダッシュ力を鍛える「分離ステップ」

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    安福一貴さんがお勧めする「ツイストクイックジャンプステップ」  盗塁は得点圏に走者を進めることを目的とし、小学校世代でも有効な戦術だ。チ...

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  • 「足が速い=センス」は時代遅れ 盗塁王指導の専門家が伝授する“走力アップ術”

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