ドイツ発祥のトレーニング　岩瀬日大高の女子硬式野球部が初体験 　急成長を遂げる茨城・岩瀬日大高の女子硬式野球部が脳トレと運動を組み合わせ...

成長期の神経系の発達を促すトレーニング 　肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センタ...

東海大三で甲子園出場　長坂秀樹さんが少年野球の子どもにも勧めるお尻強化 　東海大三（現・東海大諏訪）時代に甲子園に出場し、米国の独立リー...

筋膜の滑りや動きが悪くなると、痛みの原因になることも 　肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポ...

3Aでプレーした根鈴雄次氏は「根鈴道場」で小学生からプロまで指導 　現状を大きく変えて成功を収めるためには、継続が不可欠と説く。「ラオウ...

肩甲骨は筋トレの前に自在に動かせるように　理学療法士がトレーニング方法を紹介 　肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威で...

肩のインナーマッスルを鍛えるには？　理学療法士がトレーニング方法を紹介 　肘内側側副靱帯再建術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友...

女優の奥山かずささんは小学校から高校にかけて野球とソフトボールに打ち込んだ 　女優として活躍する奥山かずささんは、少女時代に打ち込んだ野...

ランニングは“適度”に、重要なのは短距離ダッシュ 　日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年少女たちのために、First-Pit...

今浪隆博さんは現在スポーツメンタルコーチとして活動中 　日本ハムとヤクルトのプロ野球2球団で活躍した今浪隆博氏が、少年野球の指導者に向け...

現役時代の経験から「スポーツメンタルコーチ」として活動 　日本ハムとヤクルトのプロ2球団で、渋いバイプレーヤーとして活躍した今浪隆博氏は...

「First-Pitchコーチ」で読者の質問に回答、「体幹トレってなぜ必要？」 　日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年たちの...