トレーニング
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球界屈指の“極太もも”が悲鳴…中日・立浪監督直伝「家でもできる」悶絶トレ
2021.11.25
中日公式YouTubeが公開、立浪監督マンツーマン指導の下半身トレ 投手も野手も、どっしりと安定した下半身はプレーに欠かせない。中日の...
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巨人・吉川尚輝も苦悶の表情 ナインが一列に並ぶゴムチューブトレが“まるで電車”
2021.11.17
ジャイアンツ球場で石川慎吾、吉川尚輝、中山礼都らが一列になり… プロ野球選手だって地道でキツイ練習を繰り返す。今シーズンを終え、ジャイ...
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「鍛えるところは意識しない方がいい」五十嵐亮太さんが語るトレーニングの“考え方”
2021.11.09
五十嵐亮太さんがスクワットで意識するのは「丹田」 プロ野球選手が、どんなトレーニングをしているのか。野球をしている子どもたちの関心は高...
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元楽天・青山浩二さんがジュニア世代に提案 自宅や公園でできるトレーニングとは?
2021.10.29
ジャンプを取り入れた練習で瞬発力、俊敏性を養いたい 楽天の球団記録となる通算625試合に登板した青山浩二さんは、今年から子どもたちに野...
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少年野球の不協和音は「大人の会話から始まる」 3人の息子が甲子園…父が得た“確信”
上宮高で1993年選抜V…関西外大監督・黒川洋行氏「指導者の文句は言わない」 少年野球の世界では、ある程度野球を経験した父親が、我が子の所属するチームの「パパコーチ」になるケースは多い。もちろ...
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三男の智弁和歌山進学に反対「実力に合わない」 甲子園3兄弟育てた父の“進路戦略”
関西外大新監督の黒川洋行氏「遠くの高校へ出すことが、親も子も成長できる一つ」 「パパコーチ」として子どもと向き合える時間は、実はそう長くはない。小さな頃から手塩にかけて育てても、高校から親元を離...
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鷹ユース「福岡玄界灘ボーイズ」20選手が本格始動 NPBJr.組から10人…球団OBが指揮
昨年末のNPBジュニアを率いた嘉弥真監督、若林コーチらが指導する ソフトバンクが設立した中学生の硬式野球チーム「福岡ソフトバンクホークスジュニアユースチーム」(登録名:福岡玄界灘ボーイズ)が、...
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ドラ1輩出も「プロ養成所ではない」 練習より勉強優先…“学習塾併設”の日本一チーム
「スターゼンカップ 第56回日本少年野球春季全国大会」を制した湘南ボーイズ 野球の練習も大事だが、学業はもっと大事だ。ボーイズリーグ春の全国大会「スターゼンカップ 第56回日本少年野球春季全国...
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たった3分間で“安定感”が「全然違う」 球速&飛距離アップに効く「足首4方向トレ」
プロトレーナー・船木永登氏が伝授…安定感が抜群に変わる足首トレ 野球を一生懸命に続ける中で、故障でプレーを断念せざるを得ない選手は少なくない。小学生からプロまでを指導するプロトレーナー・船木永...
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広島、女子小中学生の“合同練習会”を開催 初心者OK、5月から月2回…球団OBが指導
カープ屋内練習場で実施…広島OBの浅井樹氏&桑原樹氏が指導 広島は女子小中学生を対象に、5月から合同練習会を...
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ロッテアカデミーの成田翔、塀内久雄コーチがマンツーマン指導 小中学生対象…参加者募集
稲毛海浜公園屋内運動場で実施…5月20日に成田氏、29日に塀内氏が指導 ロッテが運営する「マリーンズ・ベース...
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ド軍などMLB4球団のロゴ入り「クールネックタオル」新発売 子どもの試合観戦に最適
ドジャース、ヤンキース、カブス、レッドソックスをあしらったデザイン 株式会社イーカムグループ(本社・福岡市)...
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楽天アカデミー、「ベースボール型出前授業」受付開始 宮城県の小3~小6対象…球団OB指導
6月~2027年3月に実施、費用は無料…準備運動、基本ドリル、ミニゲームを実施予定 楽天が運営する「楽天イー...
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投球で酷使→肩肘の怪我に繋がる“疲れた筋肉”をどう回復? 専門家推奨の「5秒キープ」
動作改善の専門家・塩多雅矢氏が推奨…投球で酷使される筋肉リカバリー法 野球に励む子どもたちは、痛みがなくても...