ケガ予防
-
少年野球で怪我を防止する投げ方は? ポイントは2つ…アップでできる“手首の体操”
2023.02.15
東農大の勝亦陽一教授はテークバック時の手の平の向きと2種類提案 投げ方の正解は1つではない。東京農業大学の教授・勝亦陽一さんは選手に合...
-
肩・肘の怪我の確率が14.9倍に 投球制限だけでは防げない、“強度”を上げる危険性
2022.09.25
投球数を制限をすることが多くなったが、怪我の原因は1つではない 肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威である慶友整形外...
-
腕が長いと怪我をしやすい? 肘の負担と腕の長さにみられる“関係性”とは
2022.09.23
身長や腕の長さが肘関節に与える影響は? 肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センタ...
-
片足立ちや片足スクワットできますか? 体の“芯”を強化する「コアトレーニング」
2022.09.15
コアの強さを評価する方法は? コアトレーニングとは? 肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威である慶友整形外科病院スポ...
-
“投げなさすぎ”も「怪我をする恐れ」 慶大監督が注意を促す高校までの過ごし方
2022.07.23
慶大・堀井哲也監督が危機感……痛みが治まっても修正できない投げ方 社会人野球の監督を長年務め、3年前から慶大を率いる堀井哲也監督は中学...
-
未来ある野球少年少女を守るため ポニー全国大会で肩肘検診室「中学野球は通過点」
2021.08.04
エコー検査機で肘の状態をチェック、小学生時の故障歴も判明 22日から開催されているポニーリーグの全日本選手権。大会本部がある東京・江戸...
人気の記事
最新記事
-
素振りの“しすぎ”に待った「マイナスの可能性」 イチロー氏が指摘する“質なき量”のリスク
高校球児を指導したイチロー氏「素振りはゆっくりでいいから正しい形で」 基本練習で闇雲に量をこなしたところで、悪癖がついては意味がない。レジェンドが球児たち伝えたのは“クオリティ”の重要性だ。M...
-
12球団Jr.最優秀小学生が「チーム無所属」のワケ 料理人父と磨いた“本気の二刀流”
“プロの登竜門”でMVP…ホークスジュニアの平井秀虎は「大谷選手のように」 親子で試行錯誤しながら磨き上げた野球の技術が、“プロの登竜門”と呼ばれる大舞台で結実した。全国の逸材小学生がプロ野球...
-
最速123km逸材親子の覚悟「一緒にやり切る」 野球人生に刻む“片道4時間半”の絆
新潟から通うDeNAジュニア・安達源太郎は投打&“昭和の歌姫”も歌える「三刀流」 遠方からでも、通うだけの価値がDeNAジュニアにはある。26日から開幕する「NPB12球団ジュニアトーナメント...
-
“高反発禁止”の12球団Jr.に選ばれる資質は? 元G守護神が説く「落ちるのも早い」子の特徴
“プロの登竜門”に出場する巨人ジュニア・西村健太朗監督に聞く小学生選考のポイント プロの視点で“逸材小学生”を選ぶポイントは、基本に忠実・丁寧であることだ。今月26日から神宮球場とベルーナドー...
-
一流投手推奨「プロもやっている」 投球を力強く…体幹強化もできる“体重移動ドリル”
中日・涌井秀章が野球教室に参加…少年野球に役立つ投球ドリルを小学生に伝授 特別なことをやったからプロになった訳ではない。地道な基礎練習をコツコツと反復してきたからこそ、一流投手にまで登り詰める...
-
投球の悪癖矯正「高校3年間では足りない」 軟式出身に強みも…中学部活に潜む“リスク”
PL学園に有力選手を多数勧誘…井元俊秀氏が語る中学軟式野球出身の特徴 一般的に軟式野球は硬式よりもレベルが下...
-
“最少与四球投手”が指摘する制球力を乱す「ズレ」 投球フォームがバラけない直線練習
元阪神・秋山拓巳さんが小学生に制球力向上のコツを指導…鍵は軸足の踵 構えられたキャッチャーミットをめがけて投...
-
「腕を振れ」だけでは球速向上に繋がらない? ドラ1指導専門家が重視する“上肢の部位”
【オフおすすめトレ⑪】中日・小笠原指導コーチ推奨…上肢の球速向上ドリルを紹介 投球向上に必要なのは腕を振るだ...
-
守備で失策を減らすゴロ捕球「理想の体勢」は? プロ内野手がこだわる“落球防止策”
ヤクルト・北村拓己が地元・石川で小学生に守備指導…構えは「力士の立ち合い」 構え方から1歩目の動き、さらには...
-
守備力向上に不可欠な“送球ステップの向き”とは? プロ注目コーチ推奨の特化ドリル
【オフおすすめトレ⑩】鷹コーチ就任の指導者推奨…送球向上に必要な下半身の使い方 守備での力強い送球を生み出す...