関メディベースボール学院の井戸総監督「実戦的な練習は1年間通して必要」 　ボールを握らず体を鍛える“冬練”の概念は、存在しない。2つのリ...

プロを30人以上指導…高島誠トレーナーが懸念する子どもの食事 　冬のオフ期間はトレーニングを重ねて、来季に向けて技術・体力を向上させてい...

BBMC・相澤一幸代表は器具を使ったトレーニング推奨「早いほどいい」 　器具を使用したトレーニングは、いつから始めたらいいのだろうか。兵...

オリックス・山岡ら30人以上のプロ選手を指導する高島誠トレーナー 　冬場の練習といえば、「走り込み」「振り込み」「投げ込み」などのように...

捕手コーチ・緑川大陸氏提案…パフォーマンスアップにつながる冬トレ 　野球のシーズンオフとなる冬場は、試合の機会が大幅に減る。地域によって...

多賀少年野球クラブ・辻正人監督…冬は座学で「ノーサインの土台づくり」 　グラウンドで練習できない時期は、頭を鍛える絶好の機会となる。日本...

野球スキルコーチ・菊池タクト氏「短距離走でも長距離走の足の運びになる」 　迎えるオフシーズン。長距離走などのランニングメニューに戦々恐々...

大谷や近藤らを指導した白水直樹コーチが語る「形」と「伸びしろ」の大切さ 　投げるにせよ打つにせよ、同じ動きを幾度となく繰り返す野球は“形...

12月から雪で室内練習…日本一3度の滋賀・多賀少年野球クラブ 　練習メニューが限られる時期は考え方や工夫次第で、より濃い時間にすることが...

米国では「オフシーズンは野球から離れて練習はしない」と菊池タクト氏 　これからシーズンオフとなる冬の季節を迎えるにあたり、具体的に何をす...

野球塾運営する長坂秀樹氏…コツコツ続けて甲子園＆米独立リーグで活躍 　地味な練習を継続するヒントは「ウサギとカメ」にある。長野・東海大三...

野球塾運営する長坂秀樹氏…現役時に米国の独立リーグでプレー 　努力が野球の結果につながるとは限らない。だが、継続すれば必ず変化や成果に表...