基礎体力
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野球人口減少につながる“駒扱い” 保護者が真に求めるもの…重視すべき「個の上達」
2023.11.19
多賀少年野球クラブ・辻正人監督…冬は座学で「ノーサインの土台づくり」 グラウンドで練習できない時期は、頭を鍛える絶好の機会となる。日本...
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冬場の長距離走はほぼ非効率 “劣化”する足運び…投げ込みも「絶対にやらせない」
野球スキルコーチ・菊池タクト氏「短距離走でも長距離走の足の運びになる」 迎えるオフシーズン。長距離走などのランニングメニューに戦々恐々...
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大谷翔平らは「感覚を表現できる」 新人時代に得た原点…“訓練”で変わる相手の見方
2023.11.18
大谷や近藤らを指導した白水直樹コーチが語る「形」と「伸びしろ」の大切さ 投げるにせよ打つにせよ、同じ動きを幾度となく繰り返す野球は“形...
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丸一日練習→質を高めて成果 大所帯でも効率的…“雪国の不利”覆す日本一チームの工夫
2023.11.17
12月から雪で室内練習…日本一3度の滋賀・多賀少年野球クラブ 練習メニューが限られる時期は考え方や工夫次第で、より濃い時間にすることが...
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野球は練習した分だけうまくなる? 凝り固まる動き…極めるより大事な“多様性”
2023.11.16
米国では「オフシーズンは野球から離れて練習はしない」と菊池タクト氏 これからシーズンオフとなる冬の季節を迎えるにあたり、具体的に何をす...
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“他者との比較”はモチベーションが低下 地味練の継続へ…ヒントは「ウサギとカメ」
2023.11.15
野球塾運営する長坂秀樹氏…コツコツ続けて甲子園&米独立リーグで活躍 地味な練習を継続するヒントは「ウサギとカメ」にある。長野・東海大三...
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小柄でも150キロを投げられる理由 ライバルと差がつく要素…柔軟性は「裏切らない」
2023.11.13
野球塾運営する長坂秀樹氏…現役時に米国の独立リーグでプレー 努力が野球の結果につながるとは限らない。だが、継続すれば必ず変化や成果に表...
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大谷翔平のような「爆発的な力」を生み出すには? 未来の伸びしろ作る“粗削り”な工夫
2023.11.11
大谷や近藤らに関わった白水直樹コーチ「ダイナミックに体を動かすことも大事」 選手たちにとってこれからの冬場は、来シーズンの飛躍に向けて...
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完全試合から生まれた“好循環” 日本一の原動力となった「遊び感覚」で得た技術
2023.09.18
敗因は大半がエラー…低学年は時間、高学年は質を意識 全国制覇に近道はない。昨夏、“小学生の甲子園”と呼ばれる高円宮賜杯全日本学童軟式野...
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「一歩目から遠くに」「歩幅を大きく」はNG 専門家が解説…盗塁成功率を上げる加速
2023.09.10
福井商で甲子園に2度出場…100m10秒29の村田和哉氏が速く走るコツを解説 盗塁の成功率は一歩目で変わる。福井商で夏の甲子園に2度出...
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中学時は「ひょろひょろ」だった宇和島の剛腕 1年で激変させた名将・上甲正典の“先見の明”
2023.08.25
オリックスの平井正史投手コーチは宇和島東で春夏連続甲子園に出場 時代を先取りしたトレーニングで“宇和島の剛腕”は生まれた。オリックスの...
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野球少年の保護者から多い「足が速くなる方法は?」 専門家が推奨、昔ながらの“遊び”
2023.07.28
足首の強化につながる鬼ごっこと二重跳び 昔ながらの遊びが、野球のパフォーマンス向上につながると話す専門家は多い。甲子園出場経験を持ち、...
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“中学生の甲子園”8強出揃う 星稜中が5年ぶりVへ好発進…春準Vの静岡翔洋中は涙
「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」…1回戦結果 中学軟式野球の日本一を決める“中学生の甲子園”「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」は10〜11日に1回...
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星稜中、“継投ノーノー”で5年ぶり5度目のV 南星中は奮闘もあと1歩…「中学生の甲子園」決勝
「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」決勝 中学軟式野球の日本一を決める“中学生の甲子園”「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」は14日、横浜スタジアムで決...
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部員120人超が「全員平等」 OBもプロで活躍…中学Vチームが実践する“一律練習”
ジャイアンツカップで優勝…取手リトルシニアが“平等に”練習する理由 名門たるゆえんは、監督の親心にあるのかもしれない。茨城の中学硬式野球チーム「取手リトルシニア」は、今月17日に行われた「第2...
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全国大会直前に“異変” ぬるい練習、低い全力レベル…学童名将が「怒鳴り散らした」ワケ
全日本学童大会で準V…多賀少年野球クラブが学んだ“楽しい野球”の本質 子どもたちの自主性を育み、楽しく強くなる――。そんな令和の野球の実現は簡単ではない。8月8日〜13日に愛媛県で開催された、...
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“中学生の甲子園”決勝カード決定 星稜中が強豪対決制す…相陽クラブは初ファイナルならず
「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」準々決勝結果 中学軟式野球の日本一を決める“中学生の甲子園”「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」は13日に準決勝2試...
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30失点大敗、練習は馴れ合い→結成1年で全国初勝利 近所の中学生が“大変貌”できたワケ
「全日本少年軟式野球大会」に初出場した北海道・おんおーるベースボールクラブ “近所の中学生”を全国大会に導いた...
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巨人・丸の“ノールック弾”は「かなり特殊」 ヘッドスピードが速くなる「逆の動き」
土谷鉄平氏が解説…開きを抑えヘッドスピードを上げる練習法 打撃において、バットのヘッドとリストが返る正しいタ...
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肩慣らしのキャッチボールでつく「技術の差」 握り方、足運び…一流こそ見る“1球の意図”
宮本慎也氏らが説くキャッチボールの真髄 キャッチボールは野球の練習の基本だが、肩慣らし程度で済ませてしまう選...
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スローイングで“肘抜け”はなぜNG? すっぽ抜けやスライダー回転を防ぐ腕振り改善策
プロも指導する菊池タクト氏推奨…正しい腕の振りを身に付けるドリル 野球の守備において、スローイングが弱かった...
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衝撃の「初回先頭から3者連続HR」 初出場で全国4強…超攻撃打線を生んだ“特殊事情”
マクドナルド・トーナメントで3位に輝いた神奈川・南瀬谷ライオンズ 創部49年目で初出場の大舞台で、ベスト4進...