守備
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正確な送球を生む「グラブの使い方」 重要な“逆の手”…キャッチボールが上達する肘の位置
2025.09.05
ソフトバンクのスキルコーチを務める菊池タクトさんがグラブの使い方を伝授 強く正確なボールを投げるには利き腕だけでなく、グラブの使い方も...
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キャッチボールで“肘が背中に入る”のは危険 送球に力が伝わるテークバック練習術
2025.09.04
チューブの持ち方から解説…「肘が胸の外」でボールに力が伝わるテークバックの極意 キャッチボールが上手くならない、ボールに力が伝わらない...
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キャッチボール上達を妨げる「腕力頼り」 MLB投手も実践…上体の連動作る“棒ドリル”
2025.09.03
腕だけに頼らない投球フォームを作る「スティックスロー」 子どもたちが野球の練習で疎かにしがちな「キャッチボール」。ノック前の“肩慣らし...
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肩慣らしは危険…疎かにできないキャッチボール 送球上達のコツは「肘の角度」
2025.09.02
ソフトバンクでスキルコーチを務める菊池タクト氏「リリースで腕を緩めない」 野球の練習で疎かにしがちなのが「キャッチボール」だ。ウオーミ...
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小学生に多い“フライの後逸”をどう防ぐ? 「ワンバン捕球」が守備力向上に繋がるワケ
2025.09.01
近鉄、オリックス、ヤクルトでプレーした坂口智隆氏が伝授する「フライ捕球の極意」 野球初心者や小学生に多く見られる最初のミスは、両手を上...
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ゴロ捕球に重要な“習慣づけ”「動いて真ん中に」 初心者・低学年が夢中になる守備指導
2025.08.30
ソフトバンクアカデミー・三代祥貴コーチによる捕球指導 ソフトバンクは8月17日、PayPayドームで子ども向け交流イベント「九州スポー...
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フライは「顔の前で捕れ」は間違い? 恐怖心を払拭…初心者にお勧めのグラブの“位置と向き”
2025.08.29
近鉄、オリックス、ヤクルトで20年プレーした坂口智隆氏が子どもたちにアドバイス ボールへの「恐怖心」をなくすグラブの使い方とは? 近鉄...
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パスボール撲滅へ…悩める捕手が集中すべき“ポイント” 逆球・ワンバンへの対応策
2025.08.28
日本通運で10年間プレー…元社会人日本代表捕手の木南了氏 捕手にとって“予測する力”も大事な要素の1つだ。リードだけでなく守備位置の指...
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外野フライで“瞬時の判断”はNG 大惨事回避へ…打球怖い子もできる「ボールなし練習」
ゴールデン・グラブ賞4度…坂口智隆氏が伝授する「外野手のスタートのコツ」 外野手の打球判断は、一歩間違えれば“大惨事”になりかねない。...
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単調なキャッチボールでは覚えにくい“リリース感覚” 正確な送球へ導くチューブトレ
2025.08.26
トレーニングコーチの塩多雅矢さんが伝授…リリースを安定させるドリル 野球を始めた子どもたちの悩みの1つに挙げられるのが“制球力”だ。何...
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キャッチボールが疎かな子は「絶対うまくならない」 全国16強学童が廃止した“悪習慣”
2025.08.25
今年のマクドナルド・トーナメントで16強入りした「東16丁目フリッパーズ」 寒冷地の弱みを強みに変え、チームは進化し続けている。新潟で...
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抜ける、垂れる…不安定な送球の“意外な原因” 肩肘故障にも繋がる「握りすぎ」リスク
2025.08.08
なぜボールに“変な回転”がかかる? 適正なリリースを妨げる親指の悪癖 スローイングの際にボールが抜けたり垂れたりする原因は、意外にも握...
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少年野球で「縦型クーラーボックス」人気が広がるワケ 猛暑対策に合致する“利便性”
ペットボトルも立てて入る…縦型のクーラーボックスで注目の2商品 少年野球の現場では、子どもの弁当や補食を持ち運ぶ「クーラーボックス」事情にも、ここ数年で大きな変化が起きている。これまでは4~5...
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保冷剤はクーラーボックスのどこに置く? 球児の補食を守る…猛暑下で差が出る“一工夫”
猛暑下で冷たい飲み物や補食を…悩む野球ママたちに贈る保冷力アップ術 少年野球の現場では暑さ対策が欠かせない季節になってきた。熱中症対策はもちろん、暑さで子どもの食欲が落ちるのを防ぐために、冷た...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
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小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝のみ地面につける」の3パターンがあるが、そのすべての土台と...
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投手の故障を招く“硬い後ろ肩”「圧倒的に多い」 筋肉の疲弊を防ぐ1分ストレッチ
塩多雅矢氏が推奨する肩後方のケアと上腕三頭筋のストレッチ 投球を繰り返す選手にとって、肩や肘の怪我は深刻な悩...
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増える腰高捕手に危機感「選手生命に関わる」 専門家が勧めるケアと“脳内ビート”
捕手に必要な「脳内リズム」と足首&股関節の柔らかさ 野球において「最もリズム感が必要なポジションはどこか」と...
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球速アップに「共通の秘訣」 中学生で最速135キロ超…強豪に現れた“逸材二枚看板”
青森山田シニアの138キロ左腕・成川蒼空と135キロ右腕・八戸颯士 成長段階の中学生は、いかにしてスピードボ...
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「ヤクルトジュニア」が選考要項を発表 9年連続でOB監督が指揮…19日から1週間募集
監督はOBの度会博文氏…7.25に最終合格者を決定 ヤクルトは1日、「NPBジュニアトーナメント KONAM...
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投球動作で肘の内側を守る「小指」 怪我予防に重要も…消耗している選手にある“予兆”
塩多雅矢氏が解説…肘の内側を守る“小指の筋肉”の重要性 野球選手にとって肘の怪我は常に付きまとう深刻な悩みだ...