記事一覧
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体幹トレはなぜ必要? 1日1分で出来る、プロも取り入れるお勧め自宅トレーニング法
2021.11.27
「First-Pitchコーチ」で読者の質問に回答、「体幹トレってなぜ必要?」 日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年たちの...
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鷹・甲斐拓也が教える“キャノン”のコツ 子どもに伝えた「一番大事」なこと
2021.11.26
「キャッチボールを丁寧に大事にすれば、スローイングも上手くなる」 ソフトバンクが取り組んでいる九州を元気にする活動「ファイト!九州」。...
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無理やり食べさせるのはNG? 小さな工夫で乗り越える少年野球選手の「少食」
連載「成長メシのすすめ」ジュニアからプロ野球選手までサポートする安達瑞保さん 少年野球の頃から食の大切さを知ってほしい。子どもや保護者...
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元メジャー高橋尚成氏が米国でアカデミー開校 次世代へ繋ぐ野球の魅力とは
今年2月に南カリフォルニアにアカデミー設立、野球愛と勝負勘を育成 野球と共に歩み続ける男がいる。「本当にいつも隣にいてくれないと困る存...
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二刀流で大活躍、大谷翔平を育んだ人間性 “マンダラ”考案者が明かす真実
花巻東高時代に作った目標達成のための“マンダラ”考案者が明かす エンゼルスの大谷翔平投手は今季、米大リーグで前人未到の大活躍を見せた。...
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小さな体でも遠くに飛ばすには? 巨人・小笠原コーチの独特“ティー打撃”にヒント
山瀬慎之助捕手は明るく、楽しく猛練習に食らいつく 巨人の小笠原道大2軍打撃コーチが課した打撃練習に、2年目の山瀬慎之助捕手が悲鳴を上げ...
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元燕の盗塁王が教えるスタートの切り方 プロは投手のどこを見ているのか
2021.11.25
プロの当たり前に驚愕 韋駄天たちが見せた盗塁のコツ 「プロの当たり前とアマチュアの当たり前に、ここまで差があったとは」。古田敦也さんの公...
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球界屈指の“極太もも”が悲鳴…中日・立浪監督直伝「家でもできる」悶絶トレ
中日公式YouTubeが公開、立浪監督マンツーマン指導の下半身トレ 投手も野手も、どっしりと安定した下半身はプレーに欠かせない。中日の...
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楽しさと厳しさのハイブリッド指導 東京の中学軟式野球チーム「荒川レジェンド」
過去に在籍した選手には初心者から成長し活躍したケースも First-Pitchでは、全国で野球を楽しむ少年・少女野球チームを紹介してい...
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東大野球部前監督が説く「二道流」 中学までは他競技との“兼業”を勧めるワケ
幼児期、児童期は「背骨」を鍛えておくことが大事 2013年から2019年まで東大野球部監督を務めた浜田一志氏は、在任期間中に東京六大学...
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罵声禁止、休んでOK、保護者の負担なし… 少年野球の常識を疑う新設チーム“9の約束”
2021.11.24
2021年に発足した「練馬アークスJr.ベースボールクラブ」 慣習的な少年野球の常識を取り払ったチームが、徐々に注目を集めている。20...
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野球人口減少を食い止める打開策はある? 異色の“リーグ戦”を広げる元球児の挑戦
高校野球のリーグ戦を広げる阪長友仁さんが語る問題解決の糸口 First-Pitch編集部では、野球に関わる人たちの疑問や悩みの解消につ...
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少年野球で「縦型クーラーボックス」人気が広がるワケ 猛暑対策に合致する“利便性”
ペットボトルも立てて入る…縦型のクーラーボックスで注目の2商品 少年野球の現場では、子どもの弁当や補食を持ち運ぶ「クーラーボックス」事情にも、ここ数年で大きな変化が起きている。これまでは4~5...
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保冷剤はクーラーボックスのどこに置く? 球児の補食を守る…猛暑下で差が出る“一工夫”
猛暑下で冷たい飲み物や補食を…悩む野球ママたちに贈る保冷力アップ術 少年野球の現場では暑さ対策が欠かせない季節になってきた。熱中症対策はもちろん、暑さで子どもの食欲が落ちるのを防ぐために、冷た...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
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小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝のみ地面につける」の3パターンがあるが、そのすべての土台と...
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投手の故障を招く“硬い後ろ肩”「圧倒的に多い」 筋肉の疲弊を防ぐ1分ストレッチ
塩多雅矢氏が推奨する肩後方のケアと上腕三頭筋のストレッチ 投球を繰り返す選手にとって、肩や肘の怪我は深刻な悩...
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増える腰高捕手に危機感「選手生命に関わる」 専門家が勧めるケアと“脳内ビート”
捕手に必要な「脳内リズム」と足首&股関節の柔らかさ 野球において「最もリズム感が必要なポジションはどこか」と...
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球速アップに「共通の秘訣」 中学生で最速135キロ超…強豪に現れた“逸材二枚看板”
青森山田シニアの138キロ左腕・成川蒼空と135キロ右腕・八戸颯士 成長段階の中学生は、いかにしてスピードボ...
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「ヤクルトジュニア」が選考要項を発表 9年連続でOB監督が指揮…19日から1週間募集
監督はOBの度会博文氏…7.25に最終合格者を決定 ヤクルトは1日、「NPBジュニアトーナメント KONAM...
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投球動作で肘の内側を守る「小指」 怪我予防に重要も…消耗している選手にある“予兆”
塩多雅矢氏が解説…肘の内側を守る“小指の筋肉”の重要性 野球選手にとって肘の怪我は常に付きまとう深刻な悩みだ...