【動画】初心者が陥りやすい投げ方の悪癖… “肘抜け”を改善する「バランスボールタッチ」
更新日：2025.05.25
【動画】
— First-Pitch -野球育成悩み解決サイト-【by Full-Count】 (@FirstPitchC2) May 25, 2025
投げ方で多いエラー動作、“肘抜け”を防ぐ方法は❓
投げる時に肘が先に出てしまうのは怪我のリスク大⤴️
改善にオススメはバランスボールを使ったドリル（バレーボールでもOK）🏐
耳横でボールの上半分を叩く動作で、適切な腕の使い方が習得できます☝️
「WIN Baseball… pic.twitter.com/P7mWokTdfH
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