First Pitch 野球育成解決サイト

  • Twitter
  • Instagram
  • 野球スキルのコツ
    • ピッチング
    • バッティング
    • 守備
    • 走塁
    • 基礎体力
  • 伸びる指導法
    • 球児の成長記録
  • 保護者の悩み
    • お金・用具
    • 食事・栄養
    • 進路・進学
    • 勉強との両立
    • 親子関係
    • 親の付き合い
  • 大会・イベント情報
  • 専門家名鑑
  • 今すぐ動画を見る

TOP 選手育成の専門家 水本弦

  • 小中学生に多い打撃の“捻転不足” 改善策は構え…強い打球を生む「割れ」の作り方

    水本弦 元社会人野球選手

    2012年大阪桐蔭高が甲子園春夏連覇時の主将。1995年2月23日生まれ。石川県野々市市出身。中学時代は白山能美ボーイズでプレーし、全国大会で完全試合を達成。大阪桐蔭高では1年秋からメンバー入りし、3年時には同期の藤浪晋太郎(現:オリオールズ)、1学年下の森友哉(現:オリックス)らと甲子園春夏連覇を達成。大学は亜大へ進み、リーグ優勝5回、日本一2回、4年時には主将も経験。東邦ガスでは大怪我に苦しんだが、2021年の都市対抗野球大会へ出場。同年に現役引退。現在は小・中学生への指導と共に、野球選手に特化した就職・転職支援サービスを展開している。

  • 小中学生に多い打撃の“捻転不足” 改善策は構え…強い打球を生む「割れ」の作り方

    2026.06.05

    大阪桐蔭元主将・水本弦氏が解説…打撃に不可欠な捻転のつくり方  構えが変われば、結果が変わる。打撃は下半身で生み出した力を上半身、さらに...

  • “左打ち転向”で起こるエラー動作とは 大阪桐蔭元主将が指摘…「操作に苦戦する」部位

    2026.05.07

    大阪桐蔭元主将・水本弦氏が解説…利き手で異なる左打ちの利点と課題  同じ左打ちでも、利き手が違えば打撃で意識するポイントは変わってくる。...

  • 非力な小中学生が「遠くへ打球を飛ばす」コツは 力任せスイングを脱却する“3秘策”

    2026.04.10

    大阪桐蔭元主将ら現場を知るコーチが伝えるバッティング向上ドリル  少年野球で体がまだ小さいうちは、力任せに振ろうとしても、なかなか打球は...

  • スイングスピードの鍵握る“手首” ゴルフ流で強化…大阪桐蔭元主将の「振り戻しドリル」

    2026.04.09

    野球塾を運営する水本弦さんが手首強化メニューを解説  スイングの強さやスピードには、下半身や背筋が重要になる。ただ、その力を最終的に生か...

  • 膝や腰が痛くても…バット使わず打撃強化 座ってできるインサイドアウト習得術

    2026.03.01

    大阪桐蔭元主将・水本弦氏推奨…インサイドアウト習得する“ボール挟みドリル”  成長期の小・中学生は、腰や膝に痛みが出る選手が少なくない。...

  • ボールもバットも使わず打力アップ 大阪桐蔭元主将が推奨、“春に差が出る”スイングドリル

    2026.01.29

    大阪桐蔭で甲子園春夏連覇した水本弦氏が推奨…バット不要の打撃向上メニュー  冬の過ごし方で春の結果が変わる。雪国を中心に冬場は練習メニュ...

  • 打撃指導で「割れをつくれ」が生む誤解 理想の動き習得へ…大阪桐蔭元主将が使う代替用語

    2025.12.25

    野球塾を運営する水本弦氏が解説…好打者に不可欠な「捻転」  打撃指導を受ける際、よく耳にする言葉「割れ」。その意味を小・中学生が理解する...

  • 「打撃でタイミングが取れない」…解決策は? 大阪桐蔭OB推奨、安打の確率上げる3ドリル

    2025.12.01

    野球塾で小・中学生を指導…水本弦氏のタイミングを合わせる練習法  打撃はタイミングが全て――。そう言い切れるほど、野球塾を運営する大阪桐...

  • 小学生のスイングスピードをどう上げる? 重要な“深さと遅さ”…飛距離が伸びる一流の教え

    2025.11.23

    プロ選手や一流指導者が語る打撃力アップのヒント  少年野球において、打球の飛距離やスイングスピードの向上は選手たちの大きな目標となってい...

  • 「打席でタイミングが取れない」の本質は? 反応、足裏、3関節…共通する“課題”

    2025.10.27

    「打席でタイミングが取れない…」の本質は? 敏腕コーチ3人がポイントを解説  少年野球における打撃のタイミングの取り方は、スイングスピー...

  • 小柄でも飛距離が伸びる「手の向き」 大阪桐蔭OB推奨…ゴロ凡打を減らす“独り練習”

    2025.10.03

    理想のインサイドアウト習得へ…水本弦氏「パームアップがポイント」  インサイドアウトは理想のスイング軌道と言われる。その軌道をつくる上で...

  • 少年野球に根強い「アッパースイング=悪」 大阪桐蔭OBが警鐘…打撃理論を誤る“最大の理由”

    2025.09.16

    大阪桐蔭元主将・水本弦氏「スイングは構えからフォローまで“振り子”のイメージ」  打撃理論は時代とともに変化する。知識をアップデートしな...

123»

人気の記事

最新記事

  • 保冷剤はクーラーボックスのどこに置く? 球児の補食を守る…猛暑下で差が出る“一工夫”

    保冷剤はクーラーボックスのどこに置く? 球児の補食を守る…猛暑下で差が出る“一工夫”

    猛暑下で冷たい飲み物や補食を…悩む野球ママたちに贈る保冷力アップ術  少年野球の現場では暑さ対策が欠かせない季節になってきた。熱中症対策はもちろん、暑さで子どもの食欲が落ちるのを防ぐために、冷た...

  • 外野だけの子は「高校で厳しい」 中学軟式王者がこだわるキャッチボールの“1歩目”

    外野だけの子は「高校で厳しい」 中学軟式王者がこだわるキャッチボールの“1歩目”

    “春の全国王者”桐生第一中が磨く「1歩目のこだわり」  何気ない毎日の積み重ねが、揺るぎない実力になる。3月に行われた中学軟式野球の全国大会「文部科学大臣杯 第17回全日本少年春季軟式野球大会E...

  • 球速30キロ増を実現した「5種のジャンプ」 癖も“味方”に…中学強豪の投手育成論

    球速30キロ増を実現した「5種のジャンプ」 癖も“味方”に…中学強豪の投手育成論

    全国王者・桐生第一中…球速アップの秘訣は“5種のジャンプメニュー”  投げ込み、走り込み、フォーム改造。球速アップのためのトレーニングは日々進化するが、中学生にとっての“最適解”とはなんなのか。...

  • 学童野球で目立つ「ルール破りの変化球」 飛ぶバット禁止で変わるか…強豪監督の見解

    学童野球で目立つ「ルール破りの変化球」 飛ぶバット禁止で変わるか…強豪監督の見解

    小・中学生のカテゴリーは、2029年から高反発バットの使用禁止  小・中学生のカテゴリーで2029年から、ウレタンなどの素材を使った複合バットの使用が禁止になる。バットが変われば、学童野球も変わ...

  • 少年野球で「縦型クーラーボックス」人気が広がるワケ 猛暑対策に合致する“利便性”

    少年野球で「縦型クーラーボックス」人気が広がるワケ 猛暑対策に合致する“利便性”

    ペットボトルも立てて入る…縦型のクーラーボックスで注目の2商品  少年野球の現場では、子どもの弁当や補食を持ち運ぶ「クーラーボックス」事情にも、ここ数年で大きな変化が起きている。これまでは4~5...

  • DeNA、ハマスタで小学生向け「打撃体験」を7月に開催 初心者もOK…選手にメッセージも

    7月11日、12日の2日間…選手が使用する施設で実施  DeNAが運営する「ベイスターズベースボールスクール」...

  • 真夏の練習での“熱中症リスク”低減へ… コンディション管理アプリ「Atleta」に新機能

    日々の睡眠時間や疲労度などの情報と組み合わせ、個別の状態を把握  クライムファクトリー株式会社は18日、部活動...

  • 現役プロ野球選手が「体験会」を魅力的に 学童チーム支援企画の募集開始‥全国約16か所で実施

    対象は軟式野球やソフトボールの学童チーム、8月23日まで受付  日本プロ野球選手会は18日、プロ野球選手と一緒...

  • “肩慣らし”のキャッチボールに待った「どんどん差がつく」 悪送球を招くNG動作

    元ヤクルト・宮本慎也さんがミズノ主催「大人の野球レッスン」で守備指導  華麗で堅実な守備の土台には、丁寧な「1...

  • 少年野球に多い「バットの外回り」はなぜ起きる? 専門家が指摘…打率を下げる“腕の形”

    野球塾「J-PARK」代表・福原芳之さんが解説するドアスイング修正術  少年野球の打撃指導で監督・コーチや保護...

First Pitchのコンテンツを、著作権者の承諾なしに
改編、複製、転載、変更、翻案、再配布することを禁じます。

First Pitch 野球育成解決サイト

© Creative2 2021-

  • このサイトについて
  • みんなの目安箱
  • 運営会社