クイックの本質とは？　球速・コントロール向上の鍵は“重心を力強く動かす” 　投手のクイックモーションは、相手の盗塁を防ぎ、打者のタイミン...

子どもから鍛えることで「軸がブレない」…投球フォームを整える“お尻歩き” 　野球で投げる動作は、片足でバランスをとる瞬間が必ず訪れる。中...

足指の感覚不足が投球を不安定に…自宅でできるタオル引き寄せ 　安定感に欠けたり、投球動作を乱したりする投手に、“共通の欠点”はあるのだろ...

運動神経＝遺伝ではない…小学生までに引き出したい野球センス 　少年野球で「センスがある」と評される選手には、共通する能力がある。それは状...

関西の名門「関メディベースボール学院」の藤田トレーナーがスローイング解説 　子どもたちが憧れる、一流のプロが見せる華麗なプレー。捕球から...

関メディベースボール学院の藤田真悟氏が分析「日常的に投げる動作を…」 　キャッチボールは野球の基本だが、初心者の子どもにとっては最初の難...

関メディ・藤田トレーナーが重視する「神経への働きかけ」…裸足での練習も 　高い技術を体現するには、対応できる体作りがまずは必要になる。直...

関メディベースボール学院の藤田真悟氏がキャッチボールの基本を解説 　野球の基本となるキャッチボールは、全ての動作に繋がる大事な技術だ。投...

関メディの藤田真悟トレーナーが勧める「インナーマッスル」鍛えるチューブトレ 　大きな筋肉を投球に生かすには、インナーマッスルと呼ばれる小...

全国2冠チームの藤田真悟トレーナーお勧め…下半身のねじりを作る2メニュー 　ボールは腕で投げる。ただ、球速や球威を上げるには、下半身の使...

神経回路と筋肉をつなげるメリットがある“真似”…注意すべきポイントも 　ドジャース・大谷翔平投手のように速い球を投げたい。ソフトバンク・...

中学硬式日本一、関メディの藤田真悟トレーナーお勧め…球速・球威を生む体幹強化法 　少年野球のグラウンドでも耳にする「腕を振れ」の言葉。球...