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松本憲明

球速アップに欠かせない着地足の“急ブレーキ”　上半身＆指先の加速生む「スロードリル」

2025.05.25

米国式野球アカデミーの松本憲明氏…着地足のブレーキが上手でないと「肘抜けの原因に」　球速をアップさせるには、踏み出す足の“ブレーキ”が...
球速アップを可能にする「捻じれの姿勢」　キャッチボール前に有効な“体幹分離スロー”

2025.05.18

米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が重視する「捻転差」　球速アップの“コツ”は上半身と下半身のねじれを作...
球速向上と制球力アップに必要な“体の部位”　自宅でも可能な20秒の「お手玉」

2025.05.04

米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が勧める体幹トレーニング　球速アップや制球力を安定させるには体幹の強さ...
投球フォームで矯正したい“足の癖”　球速向上に直結…力を一直線に伝える「壁際ステップ」

2025.05.03

米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が推奨する「正しい並進運動」　投手は様々な投球フォームでボールを投げる...
球速アップに不可欠な「ヒップヒンジ」とは？　棒1本で…身につく体重移動の“理想形”

2025.05.02

米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が大事にする「ヒンジ動作」　球速をアップさせるには正しい投球フォーム、...
球速アップ、怪我防止に絶対防ぎたい“肘抜け”　米国流コーチが推奨する「体幹投げ」

2025.05.01

米国式野球塾の松本憲明氏が紹介…球速向上、怪我防止に繋げるドッジボールドリル　肩肘に負担のない正しい投げ方を身に付け、球速アップに繋げ...
「肘を前に出せ」はNG　球速アップを実現する“しなり”…指導者に求められる資質

2024.09.25

ボールに力を伝える方法は？　米国式アカデミー「Be an Elite」松本憲明氏が解説　投球指導でよく言われるのが、リリースの際に「腕...

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