全国V監督や元プロコーチが解説…投球動作における“肩甲骨”の重要性 　少年野球において球速アップは、多くの投手が抱く目標だろう。しかし、...

「椅子に座るイメージ」で股関節をロックする「ステップバックフリーズ」 　球速アップなど投手力向上を目指す野球少年少女にとって、股関節の使...

米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が推奨する股関節エクササイズ 「球速が上がらない……」。そんな悩みを抱え...

米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が推奨するインステップスロードリル 　インステップ投球も、使い方によって...

「耳の後ろで放す感覚」が決め手、球威を増す正面投げの極意 　力強くキレのあるボールを投げるためには、リリースの際の手首の使い方が重要にな...

米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が伝授…球速が上がる体重移動 　球速が上がらず、悩む子どもは多い。特に野...

米国式野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本憲明氏が勧める「正面投げ」 　ピッチングにおいて、リリースポイントの安定は必要...

股関節に体重が乗る感覚を掴む「サイドスクワットスロー」 　ボールに力を伝えるには下半身の使い方、特に「股関節の使い方」がポイントになる。...

米国式野球アカデミー「Be an Elite.」の松本憲明代表が「地面を蹴る」ドリルを紹介 　球速アップに必要なスキルの1つに「地面を蹴...

野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本氏が勧める「腸腰筋」の鍛え方 　投球、打撃、走塁、守備など、あらゆる場面で重要になる...

「Be an Elite.」の松本憲明代表が紹介…球速をアップさせる「伸展動作」 　地面反力を使うことで最大限の出力を生み出す。投手の球...

球速アップに必要な「並進運動」、軸足の使い方を松本憲明氏が紹介 　球速アップに必要なスキルの1つに「並進運動」がある。軸足から、ステップ...