怪我予防
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少年野球での“投げ過ぎ”が及ぼす影響 肩や肘の重篤な故障リスクは3.5倍
2022.10.14
少年野球選手を10年間にわたって追跡調査 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学セン...
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肩や肘に負担がかかりやすいインステップ投球 故障予防に役立つ股関節のストレッチ
2022.10.10
インステップ投球は肘関節の内側靭帯への負担が増える 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポー...
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野球で多い腰痛を予防したい 専門家が勧める効果的なストレッチとトレーニング
2022.10.03
腰椎は構造的に回るようにはできていない？ 腰痛の原因とは… 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病...
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素振りだけでは身につかない 自宅でできるスイングスピードUPのトレーニングとは？
2022.09.30
必要なトレーニングは素振りやフリーバッティングだけではない 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病...
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大怪我で右膝は元に戻らず…元ハム外野手が少年野球に伝える「無理と無茶」の違い
2022.07.19
日本ハムのアカデミーコーチ谷口雄也さんは2016年に右膝を手術 無理と無茶。似ているようで大きく違うという。昨シーズンまで日本ハムでプ...
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最悪の結末は「野球をやめること」 元巨人内野手が提言、子どもたちを怪我から守るには
2022.07.11
「Cambioミーティング」で少年野球の怪我について議論 野球肘や肩痛、腰椎分離症――。野球で頻繁に起こる怪我だ。小学生や中学生の成長...
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野球をする中学生の約2割に症状が… 成長期に多い腰椎分離症はなぜ起きる？
2022.06.22
早大スポーツ科学学術院教授・鳥居俊氏が解説 プロ野球選手がよく悩まされる腰の痛み。原因の一つとして挙げられるのが腰椎分離症と呼ばれる怪...
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子どもの将来考え“世界初”の取り組みも 野球未経験の医師がチームを設立したワケ
2022.06.18
春日学園少年野球クラブの岡本嘉一代表は放射線科の医師 少年野球が直面する競技人口の減少と無縁のチームがある。茨城にある「春日学園少年野...
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全国出場選手の7割に肩肘の故障歴 少年野球のいまだ消えない「美談」に権威が警鐘
2022.05.13
子どもたちの「肩肘」を憂える古島弘三医師、1日で約1000人を無料診断 肩や肘の怪我を予防する意識は、小・中学生の世代にも広がっている...
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肩の怪我を予防して球速もアップ 室内でできるボールを使ったトレーニング
2022.05.04
強豪高校球児も指導、少年野球チーム「グッドフェローズ」の岡田千詠子さん 肩の柔軟性や強化は、怪我の予防に加えてパフォーマンス向上につな...
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成長期は腰の怪我に注意 野球少年の“重症化”を防ぐ自己チェックと病院のかかり方
2022.05.01
静岡県高野連のメディカルサポート代表、腰の怪我をチェックする方法実演 今年4月、静岡県掛川市で少年野球チームを立ち上げた理学療法士の男...
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「十分な休養」は野球上達への近道 TJ手術の権威が語る「疲労をためない」大切さ
2022.01.27
古島弘三医師「1日休めば回復するわけではありません」 疲れがあれば休む。その決断は、怪我の予防になるだけではなく、野球がうまくなるため...
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“肩慣らし廃止”で「適当な球が減った」 種類は100超…全国16強の実戦的キャッチボール
全日本学童で日本一も経験…北海道・東16丁目フリッパーズの独自メニュー 北海道・札幌市東区の少年野球チーム「東16丁目フリッパーズ」は、2017年に“小学生の甲子園”「高円宮賜杯全日本学童軟式...
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米国式スイングで長打激増「見違えた」 1年で全国V…61歳監督が決別した“昭和の指導”
奈良の少年野球チーム「西大寺ドリームズ」を設立し、監督を務める宮木健一氏 全国で通用するチームに成長した理由は、子どもたちの努力と指導者のアップデートだった。今年8月に三重で開催された「エンジ...
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練習参加型はもう古い？ 保護者の“想像を超える”体験会…野球離れ時代に心を掴む知恵
多賀少年野球クラブ・辻監督…体験会成功の秘訣は「想像を超える」こと 少年野球の競技人口減少が課題となる中、多くのチームが部員確保に知恵を絞っている。単なる練習参加ではなく、野球未経験の子どもで...
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専用球場なし、時間限られても“全国3冠” 中学強豪が徹底して「打撃練習」にこだわる理由
専用球場持たない世田谷西シニア…練習は各地を転々 専用グラウンドがなくてもチームを強化できる。8月の「第18回全日本中学野球選手権大会 ジャイアンツカップ」を制するなど、“全国3冠”を達成した...
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小中学生のエラーの“本質”「早すぎる」 跳ねる軟式球に対応…全国Vチームに学ぶゴロ捕球
作新学院中が守備で取り組む“スピードのコントロール” 8月に行われた中学軟式野球の日本一を決める“中学生の甲子園”「第42回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」で、作新学院中は初優勝...
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岐阜中濃が14大会ぶり県勢Vなるか “今夏2冠”と12月に激突…ボーイズ「メニコン・中日スポーツ杯」
中学部・準々決勝、準決勝結果…東海中央ボーイズは7大会ぶり決勝進出 ボーイズリーグ秋の中日本王者を決める「メ...
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山本由伸の制球高めた「独り練習」 大谷翔平が書き続けたノート…世界一に辿り着く“習慣”
ドジャースのWS連覇に貢献した大谷、山本、佐々木の少年野球時代 “世界一”にたどり着ける要因には、少年野球時代...
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「野球ママは大変」という噂は本当か 当番、早起きの負担も…代え難い“劇的な瞬間”
噂の「大変さ」と「喜び」を徹底比較 少年野球の世界に足を踏み入れようとするとき、「野球ママは大変だよ」という...
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小手先の連続ティー打撃は「コネる癖がつく」 本物のスイングが身につく“3秒に1振り”
連続ティーは逆効果？ 中学名門チームが警鐘を鳴らす…“小手先打ち”の罠と対策 打力向上の秘訣は基礎体力をつけ...
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学童大会初の「リクエスト」導入効果 ビデオ判定なしも…“モヤモヤする子”が感じた信頼
徳島県軟連が2025度から導入した「リクエスト制度」…学童大会での反応は 徳島県軟式野球連盟は、子どもの野球...