スイング軌道
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飛距離アップへ導く「地面の力」 大袈裟な動きで体感…体重移動を覚える“歩きスイング”
2026.02.27
沖縄で指導する大城亮さん推奨…打撃の体重移動を覚える「ウオークスイング」 打撃で「強い打球を飛ばせない」と悩む子どもは多いだろう。指導...
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低学年に正しいバット軌道を教えるには? 「理想の90度」が定着する“巻き戻し”
2026.01.26
「Be Baseball Academy」代表の下広志氏推奨…理想のスイング軌道生むドリル 打者がヒットの確率を高めるには、適切な軌道...
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スイング軌道は手の「甲からひら」へ 正しい手首の返しが身に付く“ワンハンドティー”
2026.01.25
関メディ・井戸伸年総監督が解説…左右それぞれの腕で覚える「ヘッドの返し」 バットが遠回りして、内外角球への適切なスイング軌道が身につか...
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上から叩きつけるスイングは“卒業” 打ち終わりに確認…ゴロ量産を防ぐ「グリップの位置」
2025.11.30
野球スキルコーチ・菊池タクト氏が推奨する「ストップヒッティング」 理想的な力強い打球を飛ばすには、正しいスイング軌道を身につけることが...
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打率&飛距離が向上するバットの“理想の角度”とは? 低学年に教えたい打撃の「原理原則」
2025.11.11
下広志氏直伝、小学校低学年に「理想のスイング軌道」を伝える練習法 打率を高めるスイングを身につけるために、小学校低学年のうちに知ってお...
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「レベルスイング」はなぜ大切? 元巨人投手が打撃指南…“打てない小学生”の共通点
2025.06.03
ボールにバットが当たりやすいスイングは? 巨人アカデミーの低学年打撃指導 上から叩く、下からすくう……。バッティングには様々な考え方が...
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小学校低学年に大切なのはスイング軌道 野球指導のプロが解説する打撃ドリル
2022.10.30
スキルコーチ菊池拓斗氏が提案 理想のスイング軌道覚えるドリル 野球指導のプロ、スキルコーチとして活動している菊池拓斗さんは、年代に合わ...
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インパクトの瞬間は「雑巾を絞るイメージ」 “ミスター3ラン”が説く打球の飛ばし方
2022.05.19
通算1581安打の森野将彦氏「必要のない力は無駄を作る」 打ちたい気持ちが強くなると、どうしても打席で力が入ってしまう。勝負強い打撃で...
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“三振しない男”オリ吉田正尚が伝授 ボールを捉える安定したスイングのコツとは
2022.01.03
「タメの姿勢をしっかり作ることが重要」と指摘している 投手が投げてくるボールを打つ打者。実際に動くボールを捉えるのは決して簡単ではなく...
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長打を打つために必要なバレルゾーンとは? 元強打者とデータのプロが実践解説
2021.12.15
都筑中央ボーイズ・都築監督の打球を「ラプソード」で計測した バレルゾーンという指標をご存じだろうか。打者なら憧れる、なかなか打つことが...
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やり方次第では「打てないまま」の危険性も… 打力を上げる“正しい素振り”とは
2021.12.09
元プロ野球選手が語る意識は「コースや高さをイメージして」 日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年たちのためにFirst-Pi...
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まるで刀を振り下ろすイメージ? 西武期待の若手が取り組む“矯正スイング”の狙い
2021.11.23
球団公式ツイッターが西武の山田遥楓内野手が取り組みを紹介 秋季練習は動きを体に染み付ける重要な期間となる。西武の山田遥楓内野手が取り組...
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上宮高で1993年選抜V…関西外大監督・黒川洋行氏「指導者の文句は言わない」 少年野球の世界では、ある程度野球を経験した父親が、我が子の所属するチームの「パパコーチ」になるケースは多い。もちろ...
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三男の智弁和歌山進学に反対「実力に合わない」 甲子園3兄弟育てた父の“進路戦略”
関西外大新監督の黒川洋行氏「遠くの高校へ出すことが、親も子も成長できる一つ」 「パパコーチ」として子どもと向き合える時間は、実はそう長くはない。小さな頃から手塩にかけて育てても、高校から親元を離...
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鷹ユース「福岡玄界灘ボーイズ」20選手が本格始動 NPBJr.組から10人…球団OBが指揮
昨年末のNPBジュニアを率いた嘉弥真監督、若林コーチらが指導する ソフトバンクが設立した中学生の硬式野球チーム「福岡ソフトバンクホークスジュニアユースチーム」(登録名:福岡玄界灘ボーイズ)が、...
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ドラ1輩出も「プロ養成所ではない」 練習より勉強優先…“学習塾併設”の日本一チーム
「スターゼンカップ 第56回日本少年野球春季全国大会」を制した湘南ボーイズ 野球の練習も大事だが、学業はもっと大事だ。ボーイズリーグ春の全国大会「スターゼンカップ 第56回日本少年野球春季全国...
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たった3分間で“安定感”が「全然違う」 球速&飛距離アップに効く「足首4方向トレ」
プロトレーナー・船木永登氏が伝授…安定感が抜群に変わる足首トレ 野球を一生懸命に続ける中で、故障でプレーを断念せざるを得ない選手は少なくない。小学生からプロまでを指導するプロトレーナー・船木永...
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プロ輩出の中学強豪が低迷経て“復活” 3年で部員倍増…信頼掴んだ「アップデート」
西武・栗山巧、元オリックス・坂口智隆氏らを輩出した「ヤング神戸ドラゴンズ」 日本一を目指した“活気あるチーム...
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暑い日にウオームアップは不要? 腹や腰へ同時に効く…“365日使える”筋温上昇ドリル
安福一貴氏が解説…連動性と筋温を高める「ハンドウォーク」 夏場など気温が高い日は「もう体が温まっているからウ...
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打撃練習での「いきなり強振」に潜むリスク プロも実践…力みを防ぐ“ルーティン”
通算1581安打の森野将彦氏が推奨…打撃練習で磨く“実戦感覚” 試合になると打てない、タイミングが合わないと...
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エラーした子どもに“同情”は「勿体ない」 挫折した時が好機…やる気引き出す会話術
年中夢球さんが説く…子どもが挫折を味わった時の“声の掛け方” 少年野球チームに所属する我が子に「素振りしなさ...
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阪神OB6人が指導…5・17に年中~小2向け野球体験イベント 倉敷市で開催、参加者募集
マスカットスタジアムで開催…参加費無料、年中~小2の親子ペア50組100人を募集 阪神28日、岡山県倉敷市の...