バッティング
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大谷翔平も「絶対力んでいます」 実戦でスムーズなスイング生む“逆転の発想”
2023.05.24
大阪桐蔭で主将を務め、現在は「ミノルマン」の愛称で活躍する廣畑実さん 打撃で「力み」が入ると、本来のパフォーマンスを発揮することは難し...
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バットは「体から離さない」 意識したい振り出し…打力向上を導く3つのポイント
2023.05.23
大阪桐蔭で主将を務め、現在は「ミノルマン」の愛称で活躍する廣畑実さん 良いバッターの共通点とは？ 下半身と上半身が上手く連動することで...
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タイミングの取り方養う打撃練習 大阪桐蔭の元主将が推奨…重要なリズムと間合い
2023.05.16
「ミノルマン」の愛称で野球上達法の動画を配信している廣畑実さん バッティングで一番重要なのがタイミングだ。どんなに強いスイングができて...
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打席で受け身にならないために 藤浪と甲子園連覇…主将が実践したタイミングの取り方
2023.05.05
2012年に甲子園春夏連覇を果たした元大阪桐蔭の主将・水本弦さん インパクトの瞬間に100％の力を出すためには、打席での“リズム”が重...
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“外角打ち”が身に付く素振り 大阪桐蔭の元主将が推奨…ボール2つ分＆前を向く意識
2023.05.04
大阪桐蔭元主将で現在はミノルマンの愛称で野球指導を行う廣畑実氏 外角球はどうすれば打てるようになるのか？ 大阪桐蔭高で主将を務め、現在...
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打撃で重要な体重移動の“極意” 甲子園連覇の主将が伝える「腰とお尻のスライド」
2023.05.03
大阪桐蔭が2012年に甲子園春夏連覇を果たした時の主将、水本弦さんが伝授 バッティングで強い打球、飛距離が生まれる体重移動の方法は？ ...
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体の開きを抑えるために重要な「前膝」 大阪桐蔭の元主将が伝授…効果的な練習法
2023.05.01
大阪桐蔭高野球部で主将を務め、現在は「ミノルマン」として活躍する廣畑実さん バッティングには良い“体の開き”と、悪い“体の開き”がある...
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「理想のバット軌道」に上半身主導はNG 中学硬式日本一監督が重視する“股関節”
2023.04.29
日本一3度…京葉ボーイズ関口勝己監督が危惧「上半身で打とうとすると…」 ライナー性の打球を遠くに飛ばすには、股関節への意識が大切になる...
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手がバットに“吸い付く”不思議な感覚 グリップ力が激変する「手と指のドリル」
2023.04.19
トレーナーの木村匡宏さんが実演…バットと手の密着性を高めるドリル バットの操作性を高めるにはどうしたらよいのか。自分の“手の延長...
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変化球を克服…頭と体で覚える「交互打ち」 元ドラ1が伝授、必要な“間とタメ”
2023.04.17
2002年ドラフト1位で日本ハムに入団した尾崎匡哉さんが子どもたちに指導 中学生になると、直球だけでなく変化球への対応も必要になってく...
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打撃で“差し込まれない”コツとは？ 元首位打者の極意…ブレない「上半身の使い方」
2023.04.16
2009年に首位打者を獲得…鉄平氏の打撃理論とは？ 打撃では下半身の使い方が重要だが、スイングの動き出しやトップの位置を作る上半身のス...
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「ボールをよく見て」は間違い？ 安打の確率上げる…目の筋力強化＆投球の軌道予測
2023.04.09
全国制覇した東京・上一色中でトレーニングコーチを務める塩多雅矢さん 少年野球や中学野球の指導でよく耳にするアドバイスは逆効果かもしれな...
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当番なし、送迎付き…“俺様監督”の野球は「もう終わり」 部員100人を実現する二人三脚運営
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高校生が軒並み130キロ台へ球速アップ 小学生にも推奨…走り込みより効果的な“一瞬トレ”
片脚10秒ずつ…太ももの筋肉鍛える「ブルガリアンスクワット」 野球＝走り込み。その常識に疑問が投げかけられる時代になってきている。宮城県大崎市のスポーツジム「FREE STYLE ASSIST...
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中学硬式と軟式の“差”「かなり違う」 2年生で進路確定…広がる選択肢「目に留まりやすい」
世田谷西リトルシニアの吉田昌弘監督「硬式の方が正しい実力が出る」 硬式と軟式では、プレー以外に大きな差が存在する――。中学硬式野球5リーグの全国王者による「3rdエイジェックカップ 中学硬式野...
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3589人から選ばれた精鋭20人 連覇目指す「ホークスJr.」候補決定…16人絞り込みへ
昨年大会で15年ぶり2度目V…嘉弥真監督の下、連覇を目指すホークスジュニア ソフトバンクは、「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」（12月26日～29日、神宮球場・横浜...
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佐藤輝明ら輩出、「阪神ジュニア」決定 3年ぶりVへ…“小学生の甲子園”準V左腕ら逸材16人
球団OBの玉置隆氏が指揮、高濱祐仁氏と望月惇志氏がコーチを務める 阪神は、「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」（12月26～29日、神宮球場・横浜スタジアム）に出場す...
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ストライクが入らない原因は「硬い股関節と肩」 “見えにくい投手”になる柔軟性チェック
リリースポイント安定のためは骨盤＆肩周りの柔軟性が重要 少年野球の悩みで多いのが「ストライクが入らない」「思...
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足が遅くても「盗塁成功」に導く戦術 全国V3監督伝授…相手の意表を突く“絶妙な瞬間”
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体が開いた“ペッパー”はNG？ 打撃の基礎形成へ…全国V3指揮官が伝える「正しい形」
実戦打撃に直結…「インサイドアウト」を磨く京葉ボーイズ流ペッパーの極意 基本を大切にするからこそ打撃のスキル...