榎下陽大さんは鹿児島工高、九産大を経て日本ハムへ 　150キロに迫るようなボールを投げた剛腕投手にも、少年野球の選手だった時代がある。憧...

外野手も「素早く正確なステップ」が補殺の鍵に 　守備の基本となるキャッチボール。西武時代にゴールデングラブ賞を6度獲得したレッズの秋山翔...

元ソフトバンク川崎宗則の指導「飽きずに集中して野球させる方法が上手い」 　子どもたちを教える際、いかに興味をそそるかも指導者にとっては腕...

百戦錬磨のムネリンでも「やっぱり緊張するっすもんね」 　試合開始直前、多くの選手は緊張と向き合うことになる。それはプロ野球選手だって一緒...

女優の奥山かずささんは小学校から高校にかけて野球とソフトボールに打ち込んだ 　女優として活躍する奥山かずささんは、少女時代に打ち込んだ野...

春季キャンプで行っていたメニューを球団公式YouTubeで見ることができる 　プロ野球選手は普段、どんなトレーニングを行なっているのだろ...

プロ野球OB「緊張はするもの…向き合わないといけない」 　日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年少女たちのために、First-...

ランニングは“適度”に、重要なのは短距離ダッシュ 　日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年少女たちのために、First-Pit...

今浪隆博さんは現在スポーツメンタルコーチとして活動中 　日本ハムとヤクルトのプロ野球2球団で活躍した今浪隆博氏が、少年野球の指導者に向け...

現役時代の経験から「スポーツメンタルコーチ」として活動 　日本ハムとヤクルトのプロ2球団で、渋いバイプレーヤーとして活躍した今浪隆博氏は...

「First-Pitchコーチ」で読者の質問に回答、「体幹トレってなぜ必要？」 　日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年たちの...

中日公式YouTubeが公開、立浪監督マンツーマン指導の下半身トレ 　投手も野手も、どっしりと安定した下半身はプレーに欠かせない。中日の...