基礎体力
-
子どもたちが“五輪選手仕様”のトレーニング実践 将来見据えて指導する少年野球チーム
2022.05.04
掛川市で活動する「グッドフェローズ」のトレーニング担当は現役五輪選手を指導する 静岡・掛川市で4月、小学生を対象にした軟式野球チーム「...
-
コロナ禍で「自宅で使える練習グッズ」売り上げ好調 カギは省スペースで効率的
2022.04.13
プロ野球選手も使うシャトルや反射神経鍛えるヘキサゴンボール 長期化する新型コロナウイルス感染拡大は、子どもたちが外で野球をする機会も奪...
-
中学生に筋トレは必要か、スイングスピードを上げるには… 強豪ボーイズの監督が回答
2022.03.03
中学生は「ちょっと重いものを10回程度あげられるくらいでいい」 中学チームの強豪・京葉ボーイズを率いる関口勝己監督は明大を経てNTT関...
-
「やっていないプロ野球選手はいない」 日本ハム元投手をプロに導いた練習とは？
2022.01.29
榎下陽大さんは鹿児島工高、九産大を経て日本ハムへ 150キロに迫るようなボールを投げた剛腕投手にも、少年野球の選手だった時代がある。憧...
-
守備力向上のために必要な習慣は？ 秋山翔吾がキャッチボールから意識すること
2021.12.25
外野手も「素早く正確なステップ」が補殺の鍵に 守備の基本となるキャッチボール。西武時代にゴールデングラブ賞を6度獲得したレッズの秋山翔...
-
子どもの興味を引きつける“魔法のコーチング” 元メジャー選手の指導が「上手すぎ」
2021.12.22
元ソフトバンク川崎宗則の指導「飽きずに集中して野球させる方法が上手い」 子どもたちを教える際、いかに興味をそそるかも指導者にとっては腕...
-
試合開始直前にプロ選手は何をする？ ロッカーで見せた“緊張との向き合い方”
2021.12.16
百戦錬磨のムネリンでも「やっぱり緊張するっすもんね」 試合開始直前、多くの選手は緊張と向き合うことになる。それはプロ野球選手だって一緒...
-
「日本一美しいカラダ」の土台はハードな練習 体型維持に悩む少女への“前向き助言”
2021.12.14
女優の奥山かずささんは小学校から高校にかけて野球とソフトボールに打ち込んだ 女優として活躍する奥山かずささんは、少女時代に打ち込んだ野...
-
巨人の選手も悲鳴をあげる… “筋肉崩壊”必至の9種類のサーキットトレとは？
2021.12.10
春季キャンプで行っていたメニューを球団公式YouTubeで見ることができる プロ野球選手は普段、どんなトレーニングを行なっているのだろ...
-
「練習ではできるのに…」 試合で結果出ず悩む選手に多い3つの特徴とは？
2021.12.08
プロ野球OB「緊張はするもの…向き合わないといけない」 日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年少女たちのために、First-...
-
長距離と短距離走、野球に直結するのは？ 少年少女が取り組むべきトレーニング
2021.12.01
ランニングは“適度”に、重要なのは短距離ダッシュ 日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年少女たちのために、First-Pit...
-
ミスした選手への正しい対応は？ 元プロ野球選手が示す「心の開かせ方」とは…
今浪隆博さんは現在スポーツメンタルコーチとして活動中 日本ハムとヤクルトのプロ野球2球団で活躍した今浪隆博氏が、少年野球の指導者に向け...
人気の記事
最新記事
-
桑田真澄監督率いる「侍ジャパンU12」代表15人が決定 8月のアジア選手権で頂点目指す
国内で事前合宿を2回実施…中国・杭州での大会へ臨む NPBエンタープライズは1日、12歳以下の国際大会「第12回BFA U12アジア野球選手権」に出場する侍ジャパンU12日本代表選手15人を決...
-
“小学生の甲子園”「マクドナルド・トーナメント」組み合わせ決定 53チーム出場…史上最多狙う長曽根ら注目
「第46回全日本学童軟式野球大会」…初出場は19チーム 全日本軟式野球連盟は7日、8月7日に開幕する学童軟式野球の日本一を決める“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第46回全日本学童軟式野球大会マ...
-
“中学生の甲子園”「全日本少年軟式野球大会」組み合わせ決定 星稜中、上一色中ら注目…離島から出場も
8月10日～14日に横浜スタジアムで開催 全日本軟式野球連盟は、8月に横浜スタジアムで開催される中学軟式野球の全国大会「第43回全日本少年軟式野球大会ENEOSトーナメント」（8月10日～14...
-
中学硬式「ジャイアンツカップ」組み合わせ決定 巨人U15、中本牧、湘南ら注目…8・10開幕
「リーグ推薦枠」5チームを含む32チームが出場 中学硬式野球の日本一を決める「第20回全日本中学野球選手権記念大会 ジャイアンツカップ」の組み合わせが、21日に発表された。新たに導入された「リ...
-
少年野球の“保護者との距離感”に悩み 現場には混乱も…チーム運営を円滑にする解決策
「学ぶ指導者」プロジェクト第4回…求められる新時代の組織運営 野球人口の減少に伴い、一人の選手に注がれる周囲の熱量はかつてないほど高まっています。保護者の関わり方が変化し、SNSが不可欠なイン...
-
投手なのに打撃で“ギネス記録” 職人も唸るこだわり…ハマの番長が好んだ「長尺バット」
「打席に入れば一人の打者」…三浦大輔氏が求めたバットの振りやすさ 打撃の“ギネス達成”には、投手には珍しいバ...
-
球速アップへ「絶対苦労する」NG腕振りは？ キャッチボールが激変…“強く叩く”ドリル
球速アップ専門コーチ伝授…「トップからリリース」ドリル 投球で「リリースポイントを前に」とはよくあるアドバイ...
-
キャッチボールは“狙い”で「1年後に大きな差」 父と磨いたグラブ…守り続けた上達のコツ
“ハマの番長”三浦大輔さん…グラブへのこだわりは小学生時代から 大手スポーツメーカー・ミズノが主催する、親子...
-
緩急や変化球が苦手な打者は「追いかける」 突っ込み・開きの悪癖防ぐ“一直線スイング”
「Be Baseball Academy」下広志氏が推奨…体重移動を改善する「リニアステイドリル」 中学生に...
-
少年野球の熱中症は「栄養×水分補給」で対策 無料オンライン講座、7・30に開催
スポーツ栄養士とスポーツドクターが解説、参加無料で配信 野球育成解決サイト「First-Pitch」では、野...