球速アップへの土台作り…米国式コーチ・松本憲明さんが推奨する逆立ち 　投手を志す選手なら、誰もが目指すのは速い球を投げることだろう。その...

投球指導の専門家が提唱する股関節の活用とドリルによる改善法 　球速アップを目指すには、下半身による効率的な体重移動（並進運動）が欠かせな...

投球の安定感や球威向上へ導く…土屋朋弘氏推奨のコーディネーショントレ 　制球不足や球威のなさに悩む選手は多いが、改善には“体全体を操る能...

元楽天のトレーナー・土屋朋弘氏が推奨する投球バランスの整え方 　少年野球の、特に低学年の選手にとって、コントロールの安定は大きな課題だ。...

動作改善の専門家・塩多雅矢さん推奨…投球でのステップを安定させる“障害物ドリル” 　ピッチングは複雑な動作の連続。球速をアップさせ安定し...

トレーニングコーチ・塩多雅矢さんが推奨…軸足の粘り生む「ランジ＆タップ」 　投球動作においてステップから着地までの局面では、軸足の使い方...

塩多雅矢さん伝授…投球で軸足に溜めた力を逃さぬ「ドロップ＆キープ」ドリル 　投球フォームは複雑な動作の連続で、子どもがすべてを意識するの...

塩多雅矢コーチ推奨…軸足の使い方が分かる「プッシュ＆ターン」ドリル 　ピッチングで球威を上げてコントロールを安定させるには、スムーズな体...

塩多雅矢さん推奨…上半身を固定して行う「股関節回旋」 　投球において、スムーズなステップ動作や力強い「割れ」を作ることは容易ではない。下...

山本由伸が明かす“やり投げトレ”導入の経緯…当初は批判も「手応えがあった」 　2025年のワールドシリーズでMVPに輝いたドジャース・山...

塩多雅矢さんが伝授…投球の再現性を高める「骨盤操作」の習得法 　投球動作においてフォームが安定せず、「手投げになってしまう」と悩む選手は...

太ももを胸に寄せる動きが鍵…「軸足の沈み込み」を支える股関節の屈曲動作 　投球動作において下半身主導の力強いフォームを身につけるには、股...