動作改善の専門家・塩多雅矢さん推奨…投球でのステップを安定させる“障害物ドリル” 　ピッチングは複雑な動作の連続。球速をアップさせ安定し...

トレーニングコーチ・塩多雅矢さんが推奨…軸足の粘り生む「ランジ＆タップ」 　投球動作においてステップから着地までの局面では、軸足の使い方...

塩多雅矢さん伝授…投球で軸足に溜めた力を逃さぬ「ドロップ＆キープ」ドリル 　投球フォームは複雑な動作の連続で、子どもがすべてを意識するの...

塩多雅矢コーチ推奨…軸足の使い方が分かる「プッシュ＆ターン」ドリル 　ピッチングで球威を上げてコントロールを安定させるには、スムーズな体...

塩多雅矢さん推奨…上半身を固定して行う「股関節回旋」 　投球において、スムーズなステップ動作や力強い「割れ」を作ることは容易ではない。下...

山本由伸が明かす“やり投げトレ”導入の経緯…当初は批判も「手応えがあった」 　2025年のワールドシリーズでMVPに輝いたドジャース・山...

塩多雅矢さんが伝授…投球の再現性を高める「骨盤操作」の習得法 　投球動作においてフォームが安定せず、「手投げになってしまう」と悩む選手は...

太ももを胸に寄せる動きが鍵…「軸足の沈み込み」を支える股関節の屈曲動作 　投球動作において下半身主導の力強いフォームを身につけるには、股...

内田聖人氏が指摘する投球動作のNGパターン…肘の出し方と下半身の連動を見直す 　球速を上げたいと願う一方で、肩や肘の怪我に悩む小・中学生...

スポーツトレーナー・鴻江寿治氏のキャンプに毎年参加している西武・隅田 　西武の左腕・隅田知一郎（ちひろ）投手はプロ1年目の2022年、1...

肘が上がった理想の投球フォーム形成へ…廣畑実さん推奨の“ラケットドリル” 　野球を始めたばかりの子どもたちに正しい投球フォームを身につけ...

NPB5球団で投手コーチ歴任…佐藤義則氏が実践した“体の開き矯正術” 　投球において避けたいのが、体が早く開いてしまう動き。体重移動の際...