小学生が驚きの“ブリッジ歩行” 中高で困らない選手に…筒香兄が黄金期に磨く「野球センス」
「和歌山橋本Atta boys」が実践…将来の飛躍に繋がる“体操エクササイズ”
DeNA・筒香嘉智外野手が故郷の和歌山に設立した少年硬式野球チーム「和歌山橋本Atta boys（アラボーイズ）」は、“スケールの大きい”選手育成に定評がある。筒香の実兄でチームの代表を務める裕史さんは技術だけでなく、体の動きを高めるトレーニングを数多く取り入れている。身体操作性を高める「体操・エクササイズ」もその1つだ。【記事下の動画を参照】
裕史さんは中学の元体育教員で、野球部の顧問を務めた経験がある。海外の野球を学ぶためドミニカ共和国を訪れるなど、世界を見据えた選手育成を主眼に子どもたちを指導している。子どもの時期は野球の技術以上に、「体を自由に扱う感覚を得ること」が重要だという。
練習では身体能力向上を目的にリズムトレーニングや体操、エクササイズに時間を割く。ダッシュでは側転や後転、ブリッジなどを加え、普段使うことがない動きを取り入れる。年長や小学校低学年から始めた選手たちは学年が上がると、バク転などの大技も簡単にできるようになるという。
力に頼らず体を自由に動かすことができれば、中学、高校、大学とカテゴリーが上がっても技術習得に困ることはない。「頭では理解できても体現できない選手は多い。それは体を扱えていない場合が多いですね」と裕史さんは語る。
一般的に8歳～12歳は“ゴールデンエイジ”と呼ばれ、最も運動神経が成長する時期と言われている。幼少期は投げたり打ったりするだけでなく、体に多くの刺激を与えることで将来に活きる“センス”も養われていく。
【実際の動画】野球に繋がる“センス”を養うには？ 筒香兄が導入…身体操作性を高めるエクササイズ
【動画】
— First-Pitch -少年野球育成悩み解決サイト- (@FirstPitchC2) October 17, 2025
野球上達の近道は「体を思うように扱える」こと☄️
DeNA・筒香嘉智選手と兄・裕史さんが運営する「和歌山橋本Atta boys」は体操やエクササイズを重視⚾️
バク転ができる子もいます🤸
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動画提供：@tpbaseball_c2 pic.twitter.com/RSmpTnPWHh
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