【実際の動画】肩の可動域&球速アップ! バスケットボールでできるトレーニング
#少年野球 の子どもたちは、
— First-Pitch -野球育成解決サイトー【by Full-Count】 (@FirstPitchC2) May 4, 2022
地味なトレーニングに飽きてしまいがち…。
静岡・掛川市の少年野球チーム「グッドフェローズ」ではバスケットボールを使って楽しみながら、肩の故障を予防しています🩹
正しいフォームで行うことで可動域が広がり、球速アップにも効果大↗️⚾️#拡がれ女子野球 #学童野球 pic.twitter.com/TatRVtSX4L




