【実際の動画】目を頭を45度動かして“制球力アップ” 片足立ち能力を高める重心安定トレーニング
【動画】
— First-Pitch -少年野球育成悩み解決サイト- (@FirstPitchC2) August 31, 2026
走者を出すとコントロールが乱れる…🤔
目線や頭が動く中で体のバランスを保つのは、実はとても難しい☝️
勝亦陽一教授が勧めるのが片足立ちで行う“45度トレーニング”📐
ピンチの場面での制球力アップに繋がります⚾️
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動画提供:@tpbaseball_c2 pic.twitter.com/wTUp3Yu6qh
動画の続きを、もっと深く学ぶ
1〜2分の動画でも概要はつかめますが、実際の練習で使えるレベルに落とし込むには、もう少し深いインプットが必要です。体の使い方の細かいポイント、練習の順序、よくある失敗とその修正方法まで、動画で丁寧に解説されているからこそ身につくことがあります。
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