元ロッテ監督・井口資仁氏が小学生に伝授したゴロ捕球の極意
ゴロ捕球には大きな「4つのポイント」がある。東京都西東京市の岩倉高グラウンドで12月14日に行われた「GRAFARE（グラファーレ）ジュニア野球教室」に、ダイエーやMLBで活躍した井口資仁氏（元ロッテ監督）、日本ハムや阪神で活躍した今成亮太氏らが参加。二塁手部門のゴールデン・グラブ賞に3度輝いた井口氏は24チーム241人の小学生に、内野手のゴロ捕球で意識すべき動きを説明した。【記事下の動画を参照】
まず最初に、簡単に捕ることを考える。井口氏の「どのバウンドが一番捕りやすいですか？」との質問に、すかさず小学生たちから「ショートバウンド」の答え。「そうです。それと、上から落ちてくる打球」と返し、「一番難しいのはハーフバウンド。バットとボールが当たる瞬間をしっかり見て、ショートバウンドで捕るように意識しましょう」と語りかけた。
グラブに収まりやすいショートバウンドで捕るには、足さばきが鍵となる。今成氏が「守備で意識したのは硬くならないこと。ダンスを踊るように、足のステップで体を動かしていく」と説明すると、井口氏も「ダンスするように軽やかに足を動かすのは凄く大事です」と同調した。
軽いステップで打球に入る必要があるが、「入り方を考えすぎたり、急いで投げようという意識が強いと、結果的に難しいバウンドで捕ってしまいがちです」と指摘。「6、7割の感覚でいいから、どういうバウンドで来るのか想像しながら、いいバウンドに合わせて足を動かして入っていくことが大事」と実演を交えながら説明した。
重要な4つのポイント――ショートバウンド、ダンス、捕球直前、頭を突っ込まない
心がけたいのが、捕球体勢に早く入りすぎないこと。「打球が来る前に早く構え過ぎてしまうと、手が固まってしまいます」。動きがぎこちなくならないように、「捕る直前まで両手はブラブラさせておいていい。なるべく球の近くまで足を運んで、捕る瞬間にグラブを出すようにしてほしい」と助言した。
うまく捕球できたら、最後は送球だ。「捕ったら軸足にしっかり体重を乗せてステップします」。いい送球につなげるステップの際、気をつけるポイントは「頭が突っ込まないようにすること」。捕球直前の体勢も重要になる。
さらに「一生懸命に捕りにいこうとすると、頭が下がりがちになります」と指摘。頭が下がるとバランスが崩れ、「2歩も3歩もステップしないと、いい体勢に戻れなくなる」という。つまり、送球が遅れてしまうのだ。
ゴロ捕球で井口氏がポイントに挙げたのはショートバウンドでの捕球、ダンスするような軽やかなステップ、グラブを出すのは捕球直前、捕球の瞬間に頭を突っ込まない――の4点。スムーズにクリアできれば、守備が上達するはずである。
【実際の動画】小学生で習得したいゴロ捕球“4つのポイント” 井口資仁氏が伝授する「避けたい動き」
【動画】
— First-Pitch -少年野球育成悩み解決サイト- (@FirstPitchC2) December 26, 2025
日米で活躍した名手・井口資仁さんが“ゴロ捕球”のコツを伝授🇯🇵🇺🇸
⚾️ショートバウンドで捕る
⚾️フットワークは軽やかに
⚾️捕球直前にグラブを出す
⚾️捕球時に頭が下がらない
捕りに行く時に早めに腕を出すのはNGだそうです☝️
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