【動画】打撃や投球で出力を高めるにはオリ森友哉も実践…体の重心を下げ瞬発力生む「腹圧呼吸」

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【動画】打撃や投球で出力を高めるには　オリ森友哉も実践…体の重心を下げ瞬発力生む「腹圧呼吸」

更新日：2025.07.11

【動画】
緊張で実力を発揮できない選手に！腹圧呼吸をご紹介

✅鼻から息を吸ってお腹をへこませる
✅口から吐きながらお腹を膨らませる

上手にできると“一瞬の力”を発揮しやすくなるそう💡

参考になった方はいいね or リポストを❗️#少年野球 #拡がれ女子野球 #大阪桐蔭
動画提供：@tpbaseball_c2 pic.twitter.com/y8BAbqbHSu
— First-Pitch -野球育成悩み解決サイト-【by Full-Count】 (@FirstPitchC2) July 11, 2025

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