【動画】内野守備で速く・強く投げる鍵は“軸足” 西武アカデミーコーチ実演「3段階送球ドリル」
更新日：2025.05.28
【動画】
— First-Pitch -野球育成悩み解決サイト-【by Full-Count】 (@FirstPitchC2) May 28, 2025
内野守備で“スピードの意識し過ぎ”はNG🙅♂️
送球の際に投げ急ぐと、腕だけを使ってしまい肩肘への負担大⤴️
そこでオススメが「軸足にしっかり体重を乗せる」3段階ドリル☝️
✅軸足で止まってから送球
✅軸足で2度ケンケンして送球
✅軸足で1度だけ蹴って送球… pic.twitter.com/jk8rBSgHhx
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