飛距離アップ
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非力な小中学生でも“打球を飛ばす”コツは? 大阪桐蔭元主将が推奨する「反動活用」
2025.01.18
春夏連覇を経験した大阪桐蔭高校の元主将・水本弦が伝える飛距離アップ法 バッティングで“反動”を利用することは、決してマイナスではない。...
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「打球が上がらない」悩み解決の最善策とは? 大阪桐蔭OBが重視する“飛ばす方向”
2024.08.29
アマ球界のトップで活躍した生島峰至氏…打球角度を上げる練習方法は「置きティー」 打球角度を上げるために必要なのが、ボールの下にバットを...
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“自己流筋トレ”より効果的? 球速向上・飛距離アップへ…回転運動で鍛える「耳の奥」
2024.08.13
プロトレーナー・船木永登氏が警鐘「ウエートでパフォーマンス落とす選手多い」 目的や方法が正しくなければ、時間をかけても期待する効果を得...
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球速アップ&飛距離向上の鍵握る“骨” 専門家指摘…野球上手な子が持つ「共通点」
2024.08.09
地面反力をとらえる鍵を握る「立方骨」…小学生も取り組める3メニューを紹介 地面から得たパワーを最大限に活かすために、重要な役割を持つ部...
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体が小さくても飛距離アップは可能 専門家が語る「インナーマッスル」の秘密
2023.02.18
プロも指導する木村匡宏氏「動きの質を上げるのはインナーマッスル」 小学生からプロまで幅広くサポートしているトレーナーの木村匡宏さんは、...
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「連続ティー」の正しいやり方は? 少年野球でも効果的…元首位打者がポイント解説
2022.10.16
楽天で首位打者に輝いた鉄平氏 連続ティーは「反動をつける」 楽天時代に首位打者のタイトルを獲得した鉄平氏が、「野球少年・少女も避けては...
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“奇妙な動き”に飛距離UPのヒント 大阪桐蔭の元主将が推奨する「でんでん太鼓打法」
2022.10.01
ミノルマンの愛称で知られる廣畑実氏 野球塾やYouTubeで独自の理論伝える 大阪桐蔭高の元主将で、現在は少年野球からプロまで、幅広い...
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本塁打を打てる選手を育てるには…オリ杉本を導いた師が提案する“体重別チーム”
2022.09.12
日米でプレーした根鈴雄次氏、野球塾で小学生からプロまで指導 本塁打を打つ楽しさを知ることが将来、本塁打打者になる可能性を広げる。日米で...
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オリ杉本の覚醒を促した元プロの打撃理論 少年野球の常識覆す「鬼ダウンスイング」
2022.09.10
米国や日本など世界5か国でプレーした根鈴雄次氏は横浜市で野球塾運営 メジャーで本塁打王になる日本人を育てる。イチローさんが海を渡る前に...
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飛距離を伸ばしたいなら“羽根打ち” 元日本ハム外野手が子どもたちに勧める練習法
2022.07.13
昨年引退した谷口雄也さん、現在は日本ハムのアカデミーコーチ 20年ほど前は、今のように野球に関する動画や野球教室が一般的ではなかった。...
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通算360発の巨人・村田修一コーチが語った“飛ばしの秘訣” 若手に授けた教えとは?
2021.12.12
「捉えて終わりじゃない。10で終わりじゃない。11、12にまで」 打球を遠くに飛ばしたい。野球少年は皆、そう思っていることだろう。巨人...
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打席ではどのコースを待っている? 3人の歴代ホームラン打者が明かす理論
2021.12.01
内角?外角?歴代ホームラン打者たちは打席でどのコースを待っていたのか 歴代のホームラン打者たちは、どのコースに照準を合わせて打席に入っ...
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小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝のみ地面につける」の3パターンがあるが、そのすべての土台と...
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
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エラーをした選手に「気にするな」はNG ミスの連鎖を防ぐ“切り替え3パターン”
年中夢球さんが伝授…エラーしても引きずらない“メンタル操縦術” エラーは野球に付き物。しかし、少年野球では1つのミスが動揺を生み、エラーを重ねてしまう選手は少なくない。ミスを最小限に留めるには...
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股関節が硬い子は「試合に出しません」 中学生活にも直結…軟式強豪の“不変ルール”
中学軟式野球の強豪・東海大菅生中等部は全員で開脚ストレッチ 成長期の年代だからこそ、心身ともに“柔軟性”が大切になる。東京・あきるの市にある東海大菅生高校・中等部の軟式野球クラブを率いる村上晋...
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ロッテ、選手と交流できるイベント参加者募集 小学生対象…6月13、14、21日に開催
当日の観戦チケットを持ち、事前抽選で当選した子どもが対象 ロッテは11日、選手と交流できるイベント「マリーン...
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「下半身が使えない」打撃を足元から改善 飛距離アップへ導く“7段階”足首体操
オリ森友哉の専属トレーナーが推奨する足首の動きづくり バッティングにおいて「下半身を使え」という指導は多いだ...
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体幹なしでは「強く投げられない」 元鷹エース実践…制球磨く“逆足キャッチボール”
ホークスの元エース・攝津正さん推奨…制球力アップに繋がる“ユニーク練習” 投手にとって、コントロールは最も重...
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球速110キロ台で威力抜群 憧れは昭和の怪物…リトルV腕の直球が“低めに伸びる”理由
「インターミディエット全日本リトルリーグ選手権」決勝で好投した茨城・宮本英汰 大一番で見事な制球力を見せた。...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟...