関メディベースボール学院の井戸総監督が説く「成績を取る習慣」 　野球に情熱を注ぐ子どもたちの進路選択は、保護者にとって大きな悩みとなる。...

実は体重移動の基本…「つま先上げ」が投球の安定や足の速さにつながる理由 　ピッチングで理想的な体重移動ができても、なぜか力のあるボールを...

最適なリリースポイントを習得できる“柔らかボールトレーニング” 　ボールに力を伝えるには、リリースの位置が重要になる。子どもたちが陥りや...

中学日本一チームのトレーナーが紹介…グラブ側の引きつけを強化するチューブ練習 　球速アップを目指し、「利き腕を振る」ことに集中しても限界...

関メディベースボール学院・藤田トレーナーが指摘する、猫背姿勢が引き起こす肩の負担 　姿勢の悪い選手はプレーにも影響する――。野球を続けて...

インステップ、アウトステップはなぜNG？　線が示す「体重移動のブレ 　制球力に悩む子どもたちが抱える問題の1つに、軸足立ちから前にステッ...

バットや棒を使った「前屈動作」で習得…投げるための正しい股関節の動き 　球速アップを実現させるためには「股関節の使い方」も重要な要素の1...

中学硬式「関メディベースボール学院」が重視…足裏で地面を掴む感覚と動作づくり 　パフォーマンスアップのカギは「足の裏」にある。中学硬式の...

クイックの本質とは？　球速・コントロール向上の鍵は“重心を力強く動かす” 　投手のクイックモーションは、相手の盗塁を防ぎ、打者のタイミン...

子どもから鍛えることで「軸がブレない」…投球フォームを整える“お尻歩き” 　野球で投げる動作は、片足でバランスをとる瞬間が必ず訪れる。中...

足指の感覚不足が投球を不安定に…自宅でできるタオル引き寄せ 　安定感に欠けたり、投球動作を乱したりする投手に、“共通の欠点”はあるのだろ...

チューブで下半身を強化…球速や飛距離を伸ばす「股関節アクティベーション」 　中学生で“硬式デビュー”を飾った少年、少女たちは「ボールの違...