守備
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ポイントは「反応の速さ」と「体の向き」 キャッチャーフライを上手く捕る秘訣とは
2021.12.21
グラウンドに戻る形で落下する捕飛、投手側に背中を向けるのが“肝” 日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年たちのためにFirs...
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「ボールをよく見たらダメ」 元メジャー選手が薦める“見ない練習”が「面白い」
2021.12.20
メジャーも経験した川崎宗則、YouTubeで“目の使い方”を紹介 守備で打球を捕る際、よく指導者は「しっかりボールを見ろ」と説く。もち...
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“甲斐キャノン”には右足が命 鷹・甲斐拓也が教えるスローイングで大事なこと
2021.12.16
スローイングには「右足に体重が乗って、左足にぶつけられること」が大事 力強いスローイングを身につけるためのポイントはあるのだろうか。そ...
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華麗な逆シングルを決めるには？ 川崎宗則が実演指導で伝える“押し引き”の重要性
2021.12.14
打球は正面で捕れ…型にハマった指導に捉われないのがムネリン流 守備で華麗さが際立つ「逆シングル」。育成世代では、まだ正面で捕ることが絶...
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巨人・岡本和、GG賞の秘訣 コーチが若手に真似させた「一連の動き」とは？
2021.12.13
後藤コーチは菊田に岡本和の動きを真似るように指導 セ・リーグ三塁手部門の「ゴールデン・グラブ賞」に輝いた巨人の岡本和真内野手。その名手...
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フライを「顔の前で捕る」は間違い？ 正しい捕り方を身につけるオススメ練習法
2021.12.10
グラブは顔の正面ではなくやや斜め前で構えたい 日々のトレーニングで差をつけたい。そんな野球少年たちのためにFirst-Pitch編集部...
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使用するのはボールとグラブだけ メジャーリーガーも毎日取り組む反復練習
2021.12.08
ワールドシリーズを制したブレーブスの内野手が毎試合前に取り組む練習 メジャーリーガーの華麗なプレーの裏には、日々の地道な練習がある。コ...
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坂本勇人、美技の裏に“一歩目の準備” 極意を自ら解説「球種見て、コース見て…」
2021.12.05
巨人の公式YouTubeで公開、マルチアングルで遊ゴロさばく姿を撮影 巨人のキャプテンとしてチームを引っ張り、3年連続でゴールデングラ...
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GG賞の中日柳が見せた“理想のバント処理” プロの技術凝縮「息子に見させます」
2021.12.04
球団公式インスタで公開中の一場面、バントを捕球→三塁へ送球 投球だけでなく“9人目の野手”としてフィールディングも求められる投手。自ら...
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なぜ送球ミスは起こるのか？ 正確なスローイングには「腕」より「足」が大事
悪送球が出ると、腕の動きを確認してしまう 日々のトレーニングで差をつけたい。そんな子どもたちのためにFirst-Pitch編集部が様々...
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フライキャッチは“強→弱”が極意 巨人・亀井コーチの実演指導が「分かりやすっ」
2021.12.03
巨人の公式YouTubeチャンネルが若手への実演指導映像を公開 外野手にとって、フライキャッチは“基本のき”。走者に余計な進塁を許さな...
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巨人・松本コーチの教えが「勉強になる」 野球少年にも通じる正しいノックの受け方
2021.12.02
松本コーチがプロで初めて外野に挑戦した菊田に伝授した常に体勢を整える重要さ 常に練習中でも試合を想定して取り組まないといけない。それは...
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少年野球で「縦型クーラーボックス」人気が広がるワケ 猛暑対策に合致する“利便性”
ペットボトルも立てて入る…縦型のクーラーボックスで注目の2商品 少年野球の現場では、子どもの弁当や補食を持ち運ぶ「クーラーボックス」事情にも、ここ数年で大きな変化が起きている。これまでは4～5...
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保冷剤はクーラーボックスのどこに置く？ 球児の補食を守る…猛暑下で差が出る“一工夫”
猛暑下で冷たい飲み物や補食を…悩む野球ママたちに贈る保冷力アップ術 少年野球の現場では暑さ対策が欠かせない季節になってきた。熱中症対策はもちろん、暑さで子どもの食欲が落ちるのを防ぐために、冷た...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
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小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝のみ地面につける」の3パターンがあるが、そのすべての土台と...
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投手の故障を招く“硬い後ろ肩”「圧倒的に多い」 筋肉の疲弊を防ぐ1分ストレッチ
塩多雅矢氏が推奨する肩後方のケアと上腕三頭筋のストレッチ 投球を繰り返す選手にとって、肩や肘の怪我は深刻な悩...
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増える腰高捕手に危機感「選手生命に関わる」 専門家が勧めるケアと“脳内ビート”
捕手に必要な「脳内リズム」と足首＆股関節の柔らかさ 野球において「最もリズム感が必要なポジションはどこか」と...
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球速アップに「共通の秘訣」 中学生で最速135キロ超…強豪に現れた“逸材二枚看板”
青森山田シニアの138キロ左腕・成川蒼空と135キロ右腕・八戸颯士 成長段階の中学生は、いかにしてスピードボ...
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「ヤクルトジュニア」が選考要項を発表 9年連続でOB監督が指揮…19日から1週間募集
監督はOBの度会博文氏…7.25に最終合格者を決定 ヤクルトは1日、「NPBジュニアトーナメント KONAM...
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投球動作で肘の内側を守る「小指」 怪我予防に重要も…消耗している選手にある“予兆”
塩多雅矢氏が解説…肘の内側を守る“小指の筋肉”の重要性 野球選手にとって肘の怪我は常に付きまとう深刻な悩みだ...