トレーニング
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野球は練習した分だけうまくなる? 凝り固まる動き…極めるより大事な“多様性”
2023.11.16
米国では「オフシーズンは野球から離れて練習はしない」と菊池タクト氏 これからシーズンオフとなる冬の季節を迎えるにあたり、具体的に何をす...
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“他者との比較”はモチベーションが低下 地味練の継続へ…ヒントは「ウサギとカメ」
2023.11.15
野球塾運営する長坂秀樹氏…コツコツ続けて甲子園&米独立リーグで活躍 地味な練習を継続するヒントは「ウサギとカメ」にある。長野・東海大三...
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小柄でも150キロを投げられる理由 ライバルと差がつく要素…柔軟性は「裏切らない」
2023.11.13
野球塾運営する長坂秀樹氏…現役時に米国の独立リーグでプレー 努力が野球の結果につながるとは限らない。だが、継続すれば必ず変化や成果に表...
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大谷翔平のような「爆発的な力」を生み出すには? 未来の伸びしろ作る“粗削り”な工夫
2023.11.11
大谷や近藤らに関わった白水直樹コーチ「ダイナミックに体を動かすことも大事」 選手たちにとってこれからの冬場は、来シーズンの飛躍に向けて...
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完全試合から生まれた“好循環” 日本一の原動力となった「遊び感覚」で得た技術
2023.09.18
敗因は大半がエラー…低学年は時間、高学年は質を意識 全国制覇に近道はない。昨夏、“小学生の甲子園”と呼ばれる高円宮賜杯全日本学童軟式野...
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「一歩目から遠くに」「歩幅を大きく」はNG 専門家が解説…盗塁成功率を上げる加速
2023.09.10
福井商で甲子園に2度出場…100m10秒29の村田和哉氏が速く走るコツを解説 盗塁の成功率は一歩目で変わる。福井商で夏の甲子園に2度出...
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中学時は「ひょろひょろ」だった宇和島の剛腕 1年で激変させた名将・上甲正典の“先見の明”
2023.08.25
オリックスの平井正史投手コーチは宇和島東で春夏連続甲子園に出場 時代を先取りしたトレーニングで“宇和島の剛腕”は生まれた。オリックスの...
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野球少年の保護者から多い「足が速くなる方法は?」 専門家が推奨、昔ながらの“遊び”
2023.07.28
足首の強化につながる鬼ごっこと二重跳び 昔ながらの遊びが、野球のパフォーマンス向上につながると話す専門家は多い。甲子園出場経験を持ち、...
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「スカウトを呼んであげる」で急成長 小柄な内野手が“剛腕サイド”に変身できたワケ
2023.07.26
日本ハムの松岡洸希投手、中学時代は小柄な内野手だった 日本ハムの松岡洸希投手は、野球強豪校ではないごく普通の県立高校から独立リーグに進...
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努力が結果につながらず…名門野球部の元選手が痛感した“非効率” トレーナーを志す転機
2023.07.02
元明徳義塾・久松宏輝氏 野球塾「ANAZING」でトレーナー 子どもたちの努力を笑顔に変えたい。名門・明徳義塾高の野球部出身で、現在は...
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ペットボトルでつかめる「指先が走る感覚」 ボールの“キレ”生む簡単トレーニング
2023.04.25
小学生からプロ選手まで幅広く指導するトレーナーの木村匡宏さん 自分の投げるボールに“キレ”を生み出すにはどうしたらいいのか。都内にある...
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現代は「不器用な子が多い」 オリ元トレーナーが危惧する“運動能力の低下”
2023.04.23
2015年までオリックスのトレーナー…吉良俊則氏は福岡で整骨院を経営 野球をする少年少女たちに必要なトレーニングとは? 近年、子どもた...
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“小学生の甲子園”決勝再戦なるか、1750チームの頂点は… 「くら寿司トーナメント」組み合わせ決定
全国各地から14チームが出場…12月6、7日に神宮球場で開催される 全国1750の学童野球チームが頂点を争う「第6回くら寿司・トーナメント2025 第19回学童軟式野球全国大会ポップアスリート...
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少年野球で“異例フォロワー数” 50万閲覧も…中学王者がSNSで「手の内を隠さない」ワケ
今夏“全国2冠”の「東海中央ボーイズ」が重視する情報発信 中学硬式野球の日本一チームはSNSも充実している。今夏のボーイズ全国大会と3rdエイジェックカップを制して“全国2冠”を達成した「東海...
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スローイング技術は「中学までに完璧が大前提」 甲子園V主将が勧める“一番いい練習”
2006年夏の甲子園で優勝…早実の主将・後藤貴司氏が語る送球の基本 野球の守備において基本であるスローイング。強くて正確な送球はレギュラー奪取に不可欠だが、中学生までに習得できていない選手が多...
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低学年に多い素振りの“NG動作”とは? 量より質…正しい目線で覚える「理想の90度」
素振りの回数より質が大事…下広志氏が解説する理想の90度スイングの作り方 小学校低学年の子どもたちの素振りでよく見られる問題が「下を向いてしまう」ことだ。人気野球塾「Be Baseball A...
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親の負担は“一切不要” 野球離れの「逆をいく」…創部3年、急成長の病院母体チーム
創部3年でジュニア2人を輩出…病院が母体の学童野球チーム「ASAI KIDS☆UNITED」 創部からわずか3年でNPBジュニアに2選手を輩出するなど、一気に強豪チームへと急成長を遂げた学童野...
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東大和狭山が初優勝、決勝で柏を撃破 ボーイズ東日本ブロック支部代表18チームの頂点に
「マツダボール 第11回本庄市長杯 東日本大会」で東大和狭山ボーイズが初優勝 中学ボーイズリーグの「マツダボ...
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SNS時代にはびこる誤解「圧倒的に地味」 ゴロ捕球も超丁寧…小学生に明かす“プロの裏側”
熾烈なポジション争いを経験した元西武・松坂健太氏「プロも地味な練習ばかり」 一流の選手は見えないところでコツ...
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山本由伸は「アーム投げ」ではない 安易な真似に潜む“リスク”…重要な「本質の理解」
関メディベースボール学院・藤田真悟氏が力説…まずは目的や意図を考える 一流選手の投げ方を手本にするのは上達へ...
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「連続ティー打撃は意味がない」は真実か 目的曖昧はNG…根性練ではない“本当の価値”
元首位打者ら一流が説く“連ティー”の懸念と正しい活用法 野球の練習風景でよく見られる「連続ティー打撃」だが、...
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初心者の「ボールが怖い」をどう克服? 楽しみながらルールと基本を習得する“野球ごっこ”
DeNA筒香の兄・裕史さんが推奨…“野球遊び”からチームプレーを学ぶ「Tボール」 野球のルールをどのように覚...