【実際の動画】正しい投げ方に必須な「根元から動かす習慣」　胸郭の柔軟性を身につける「プレッツェル」

【動画】
正しい投球フォームに大切な“胸郭の柔軟性”

野球塾「PPA」の伊藤聡希さんが紹介するのは「プレッツェル」🥨

体の根元から改善することで「開きが早い」癖を修正💡

トップの位置を作りやすく、腕振りも鋭くなります✨

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動画提供：@tpbaseball_c2 pic.twitter.com/5gp3igkudQ

— First-Pitch -少年野球育成悩み解決サイト- (@FirstPitchC2) July 10, 2026

動画の続きを、もっと深く学ぶ

　1〜2分の動画でも概要はつかめますが、実際の練習で使えるレベルに落とし込むには、もう少し深いインプットが必要です。体の使い方の細かいポイント、練習の順序、よくある失敗とその修正方法まで、動画で丁寧に解説されているからこそ身につくことがあります。

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