トッププロを指導…仲田健さんが推奨する「肩甲骨ストレッチ」 　球速アップを目指す上で、肩甲骨の柔軟性は極めて重要なポイントだ。多くのトッ...

山本由伸も取り組む「壁当て」…楽しく守備力強化に繋げる3チームの工夫 　多くの大人たちが子どもの頃に遊びで行ったであろう、ボールを壁にバ...

引っ張りがうまい打者は「テークバックが小さく、最短でバットが出る」 　打撃において、内角球の対応に苦手意識を持つ選手は少なくない。しかし...

仲田健コーチが徹底解説…“お腹ストレッチ”で野球に必要な体のひねりを磨く 　投球や打撃における「手投げ・手打ち」は、意外な箇所を鍛えるこ...

福岡ソフトバンクホークスジュニア・嘉弥真新也監督が選考で重要視した野球の基本 　逸材小学生が目指す“狭き門”を突破するには、基本に忠実な...

兵庫「南落合ベースボールクラブ」を救った大谷翔平寄贈のグラブ 　部員減少の危機を救ったのは日本が誇るトップメジャーリーガーと、熱い情熱を...

2006年夏の甲子園優勝、早実の主将・後藤貴司氏が明かす…中学時代の勉強方法 　勉強が大切なのは分かっているけれど、なかなか続けられない...

バットを持って構えた姿が「その子にとって振りやすいフォーム」 　野球を始めたばかりの子どもがバットを持った時、どのように構えるのか。プレ...

股関節は下半身の力を上半身に伝える中継点…可動域を広げるストレッチ 　思い切り振っても打球に力が伝わらない――。多くのトップアスリートを...

泣き虫だった自分を越えた、急造一塁手の覚悟 　子どもたちの“がんばった瞬間”を記録して応援する新企画「成長のスコアブック―きのうよりちょ...

将来の守備力向上の土台を作るコーディネーショントレーニングを紹介 “守備力向上”は多くの少年野球チームが重視する課題だ。捕球技術以前に、...

走力アップを導く「空キック」…重要な「お尻の強化」 　野球において、足が速いことは大きな武器になる。とはいえ、どうしたら走力を上げられる...