【動画】「早ければ早いほど将来に生きる」 足を速くしたい球児にオススメの“お尻ストレッチ”
更新日：2025.07.25
【動画】
— First-Pitch -野球育成悩み解決サイト-【by Full-Count】 (@FirstPitchC2) July 23, 2025
足を速くする秘訣は“股関節周りの柔軟性”💨
20秒間のお尻ストレッチを継続することで、走力向上に繋がります🏃♂️
ランニングトレーナーの村田和哉さんが解説します
参考になった方はいいね or リポストを❗️#少年野球 #拡がれ女子野球
動画提供：@tpbaseball_c2 pic.twitter.com/zyNOLn33Tl
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