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飛距離アップ

非力な子でも強打する鍵は「一瞬止まる」　地面反力を活かす”ビタ止めスクワット”

2026.03.21

人気トレーナー・船木永登氏が伝授する地面反力活用ドリル　打球速度や球速が伸び悩む背景には、地面から受けるエネルギーを効率よくボールに伝...
非力な子どもも「飛距離がすごく出る」　本塁打を可能にする“ゆるゆるグリップ”

2026.03.13

多賀少年野球クラブ・辻正人監督が伝授…飛距離が変わる“打ち方” 　打球を遠くに飛ばす打ち方を、子どもにどう教えたらいいのだろうか。少年野...
球速＆飛距離向上に重要な「胸郭育成」　地面反力をロスなく伝える下→上半身連携ドリル

2026.03.12

人気トレーナー・船木永登氏が伝授するパワー伝達の土台作り　球速や打球速度をアップさせるためには、地面から得たエネルギーを効率よく上半身...
地面反力を球速＆飛距離向上に変えるコツは？　「立方骨ジャンプ」で捉える“理想の衝撃”

2026.03.11

立方骨への荷重で地面反力を「もらう・捉える・使う」を連動させる連続ジャンプ　球速を上げたり飛距離を伸ばしたりするために、地面からのエネ...
打撃で“地面パワー”を瞬時に捉えるには？　非力でも打球が飛ぶ「ピストルスクワット」

2026.03.06

「SSL ATHLETES HOUSE GYM」の船木永登氏が伝授…地面反力の活用法　打球速度や球速をアップさせるには、地面から受ける...
スクワットで背中を丸めるのはNG？　球速・飛距離アップに直結…“足裏感覚”の習得術

2026.03.05

「SSL ATHLETES HOUSE GYM」代表・船木永登氏が伝授する地面反力の活用術　飛距離や球速を伸ばしたい時、つい上半身の力...
足首硬い子「現場で見過ごしがち」　球速＆飛距離向上へ…機能改善は「セットで」する理由

2026.03.03

「夢道場」代表・久米健夫氏が伝授…地面反力を最大化させる足首トレーニング　少年野球の現場で、股関節の柔軟性は注目される一方で、足首の硬...
“体幹主導”のスイングをどう覚える？　バットの出し方が変わる「アームロックターン」

2026.03.02

沖縄「ベースボールパラダイス」の大城亮さん伝授…手打ち解消する“肩の入れ替え” 　少年野球において、バットが遠回りするドアスイングや、腕...
打球が弱い原因は「手で引く」　気鋭の沖縄コーチ推奨…飛距離アップへ導く“体幹打ち”

2026.02.28

沖縄で野球スクール運営の大城亮さんが推奨…手打ちを改善するドリル　腕に頼らないスイングを作るには、何が必要なのか？　社会人野球の沖縄電...
非力な子どもでも飛ばせる打ち方とは　沖縄指導者が推奨…置きティーで習得する“前捌き”

2026.02.25

巨人の育成5位・知念大成の兄が紹介…飛距離アップに繋がる「置きティー」の活用法　野球を始めたばかりの子どもたちにとって、打球を遠くに飛...
脳と体に記憶させるフルスイングの「錯覚」　フォームは無視…ポイント掴む“風船割り”

2026.02.24

琉球アスリートベースボールアカデミー・知念大河さんが提案する「風船割り」　打撃において、ボールに最も力が伝わるインパクトの位置を把握す...
低学年に「遠くに飛ばす快感」をどう与える？　沖縄指導者が大事にする“打撃の野性味”

2026.02.21

琉球アスリートベースボールアカデミー・知念大河さんが教える野球を楽しむ第一歩　野球を始めたばかりの小学校低学年の子どもたちにとって、大...

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