インステップ、アウトステップはなぜNG？　線が示す「体重移動のブレ 　制球力に悩む子どもたちが抱える問題の1つに、軸足立ちから前にステッ...

バットや棒を使った「前屈動作」で習得…投げるための正しい股関節の動き 　球速アップを実現させるためには「股関節の使い方」も重要な要素の1...

中学硬式「関メディベースボール学院」が重視…足裏で地面を掴む感覚と動作づくり 　パフォーマンスアップのカギは「足の裏」にある。中学硬式の...

クイックの本質とは？　球速・コントロール向上の鍵は“重心を力強く動かす” 　投手のクイックモーションは、相手の盗塁を防ぎ、打者のタイミン...

子どもから鍛えることで「軸がブレない」…投球フォームを整える“お尻歩き” 　野球で投げる動作は、片足でバランスをとる瞬間が必ず訪れる。中...

足指の感覚不足が投球を不安定に…自宅でできるタオル引き寄せ 　安定感に欠けたり、投球動作を乱したりする投手に、“共通の欠点”はあるのだろ...

チューブで下半身を強化…球速や飛距離を伸ばす「股関節アクティベーション」 　中学生で“硬式デビュー”を飾った少年、少女たちは「ボールの違...

パフォーマンスを上げる“ねじり＆しなり”…棒1本でできる胸郭エクササイズ 　小学生から中学生に上がると、硬式球を扱う球児が一気に増加する...

中学生で解禁…変化球との緩急にも対応できる「バックサイドティー」 　バッターが悩む“緩急”への対応力をつけるためには、より実戦的な練習方...

【オフおすすめトレ⑦】中学硬式強豪率いる井戸伸年総監督が“苦手な外角球”を打つ構えを伝授 　冬場のオフシーズンは、実戦で見つかった課題を...

硬式2リーグで全国制覇…「関メディベースボール学院中等部」が軟式野球部を新設した理由 　2つの中学硬式野球リーグで全国制覇を果たしたポニ...

中学硬式野球界で快進撃を続ける「関メディベースボール学院」の指導方針 　勝利と育成の両立を体現し、高校野球で活躍する選手を育成する。中学...