股関節に体重が乗る感覚を掴む「サイドスクワットスロー」 　ボールに力を伝えるには下半身の使い方、特に「股関節の使い方」がポイントになる。...

米国式野球アカデミー「Be an Elite.」の松本憲明代表が「地面を蹴る」ドリルを紹介 　球速アップに必要なスキルの1つに「地面を蹴...

野球アカデミー「Be an Elite.」代表の松本氏が勧める「腸腰筋」の鍛え方 　投球、打撃、走塁、守備など、あらゆる場面で重要になる...

「Be an Elite.」の松本憲明代表が紹介…球速をアップさせる「伸展動作」 　地面反力を使うことで最大限の出力を生み出す。投手の球...

ジャイアンツアカデミーが低学年指導で実践「くるっとスロー」とは？ 　野球を始めたての幼児や小学校低学年の子に、正しい投球動作を覚えてもら...

球速アップに必要な「並進運動」、軸足の使い方を松本憲明氏が紹介 　球速アップに必要なスキルの1つに「並進運動」がある。軸足から、ステップ...

「WIN Baseball School」スローイングコーチが“投動作”のスキルアップを伝授 　野球で最も必要なスキルが「投げる動作」だ...

プロも絶大な信頼…北川雄介トレーナーが小学生の肩肘故障を防ぐ投球向上法を紹介 　野球を始めたばかりの球児が、陥りやすいエラー動作が「手投...

ピッチング専門指導者の内田聖人氏…投球動作でテークバックは「触ってはいけないもの」 　テークバックで肘を曲げたまま、コンパクトにトップの...

投球動作の「ブレーキング」につながるトレーニングを“IH2位トレーナー”が解説 　ピッチングにおいて、「スピード」と同じくらいに重要なの...

社会人や育成世代の野球指導…元ロッテ・荻野忠寛氏は故障回避へ「肘は伸ばしたまま投げる」 　打者なら「上から叩いて打て」。野手なら「打球の...

4つの掛け声で楽しく…王貞治氏創設「世界少年野球大会」での投げ方指導 　野球初心者への指導にあたり、最初にして最大の難関ともいえる「投げ...