野球指導者の内田聖人さんが重視「リリースの際に肘を前に出さない」 　投球フォームによって球速や怪我のリスクは変わる。最速155キロを誇る...

埼玉武蔵・由規投手兼コーチが主張…個人練習の重要性 　チーム練習は個人練習の成果を発表する場と捉えている。ヤクルトや楽天でプレーし、現在...

中日の元エース吉見一起氏が主張…　小学生に難しい技術論は不要 　声のかけ方1つでコントロールは改善する。最多勝を2度獲得した中日の元エー...

アマからプロまで幅広く指導するトレーナーの木村匡宏さんが指導 　球速を上げるためには、どのようなトレーニングが必要なのだろうか。都内にあ...

阪急、横浜（現DeNA）、阪神などでNPB通算483試合に登板した伊藤敦規氏 　投球フォームで、チェックポイントの一つとなるのが「膝の割...

元鷹の投手コーチ倉野信次氏は入団1年目から千賀を指導 　2021年シーズンまでソフトバンクで投手コーチを務め、今シーズンはレンジャーズ傘...

滋賀・多賀少年野球クラブ辻監督、牽制は「上半身で下半身を引っ張る」 　好投手になるために必要なのは、速い球や制球力だけではない。牽制やク...

多賀少年野球クラブ辻監督　野球初心者への投げ方指導に重点 「とりあえずキャッチボールしよう」のスタートが、後悔を生むかもしれない。日本一...

投球動作からみた球速を上げるために必要な要素とは？ 　肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポー...

クイックでも欠かせない体重移動、軸足の蹴る力を利用したい 　投手が失点を防ぐために大きな武器となるクイックモーション。重要性は分かってい...

NPB470登板の西村健太朗氏はジャイアンツアカデミーのコーチを務める 　コツは“7対3”。元巨人投手で現在はジャイアンツアカデミーのコ...

内田聖人さんは子どもたちに肘を胸のラインより前に出さない投げ方を教えている 　選手を引退してから、直球の最速を硬式で154キロ、軟式で1...