BBMC・相澤一幸代表…腱を使った「バネ投げ」を指導 　子どもたちの努力を無駄にしたくない。腱を使って小さな力で大きなエネルギーを生む「...

野球指導者の内田聖人さんが重視「リリースの際に肘を前に出さない」 　投球フォームによって球速や怪我のリスクは変わる。最速155キロを誇る...

埼玉武蔵・由規投手兼コーチが主張…個人練習の重要性 　チーム練習は個人練習の成果を発表する場と捉えている。ヤクルトや楽天でプレーし、現在...

中日の元エース吉見一起氏が主張…　小学生に難しい技術論は不要 　声のかけ方1つでコントロールは改善する。最多勝を2度獲得した中日の元エー...

アマからプロまで幅広く指導するトレーナーの木村匡宏さんが指導 　球速を上げるためには、どのようなトレーニングが必要なのだろうか。都内にあ...

阪急、横浜（現DeNA）、阪神などでNPB通算483試合に登板した伊藤敦規氏 　投球フォームで、チェックポイントの一つとなるのが「膝の割...

元鷹の投手コーチ倉野信次氏は入団1年目から千賀を指導 　2021年シーズンまでソフトバンクで投手コーチを務め、今シーズンはレンジャーズ傘...

滋賀・多賀少年野球クラブ辻監督、牽制は「上半身で下半身を引っ張る」 　好投手になるために必要なのは、速い球や制球力だけではない。牽制やク...

多賀少年野球クラブ辻監督　野球初心者への投げ方指導に重点 「とりあえずキャッチボールしよう」のスタートが、後悔を生むかもしれない。日本一...

投球動作からみた球速を上げるために必要な要素とは？ 　肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポー...

クイックでも欠かせない体重移動、軸足の蹴る力を利用したい 　投手が失点を防ぐために大きな武器となるクイックモーション。重要性は分かってい...

NPB470登板の西村健太朗氏はジャイアンツアカデミーのコーチを務める 　コツは“7対3”。元巨人投手で現在はジャイアンツアカデミーのコ...