-
古島弘三 慶友整形外科病院スポーツ医学センター長
肘内側側副靭帯再建手術（通称トミージョン手術）の権威。慶友整形外科病院スポーツ医学センター長。上肢スポーツ障害の専門医で、これまで診察した野球選手はプロも含めて8000人以上。自身もポニーリーグにチームを持ち、野球界の変革に取り組んでいる。投球制限などの導入により、スポーツ障害の改善にも尽力。野球指導や講演を通じて、スポーツ障害の予防を訴えている。
-
投球せずに球速を上げる チューブを使って実践できる2種類のトレーニング
2022.08.07
投球動作を考慮した方法と一般的な方法、トレーニングの結果を比較してみると… 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威であ...
-
「肩が硬い」と故障しやすい？ 怪我をしやすい選手、しにくい選手の違いを検証
2022.08.05
同じチーム、ポジションで怪我をする選手としない選手がいるのはなぜ？ 肘内側側副靱帯再建術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形...
-
速球と変化球、肩や肘に負担がかかるのは本当はどっち？ 理学療法士が解説
2022.07.31
実際の研究データから球種による肩と肘への負荷を検証 肘内側側副靱帯再建術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ...
-
肩の怪我予防へ、本当に効果的なストレッチは？ カギは“静”と“動”の組み合わせ
2022.07.28
そもそもなぜストレッチをする？ 重要なのは競技特性に則した身体を作ること 肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である...
-
成長期の怪我はトレーニングで防げる 投球に重要な肩の筋肉を鍛える方法
2022.07.25
肩のインナーマッスルを鍛えるには？ 理学療法士がトレーニング方法を紹介 肘内側側副靱帯再建術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友...
-
球数の上限設定は故障予防の通過点 “肩・肘の権威”とポニーが目指すゴールとは
2022.05.23
TJ手術の権威・古島医師「本当は制限したくありません」 球数制限は、あくまで通過点と強調する。中学硬式野球「ポニーリーグ」は、育成世代...
-
「十分な休養」は野球上達への近道 TJ手術の権威が語る「疲労をためない」大切さ
2022.01.27
古島弘三医師「1日休めば回復するわけではありません」 疲れがあれば休む。その決断は、怪我の予防になるだけではなく、野球がうまくなるため...
-
医学的見地から肩や肘の障害を予防 TJ手術の権威が監修したアプリに込めた思い
2022.01.18
日々の練習記録を入力→コンディションや故障リスクを明示する 故障で野球を諦める子どもを見たくない。肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・...
-
活動自粛で「この世代の障害率が減るかも」 専門家が解く球児たちの肩肘問題
2021.08.19
日本屈指のTJ手術執刀医・古島弘三医師に編集部が聞く10の質問・第2問 新型コロナウイルスの感染拡大で大きな影響を受けた野球界。NPB...
人気の記事
最新記事
-
中学軟式“春の王者”決定戦「文科杯」組み合わせ発表 3連覇目指す星稜ら56チーム出場
3月20日〜25日に岡山県内の8会場で開催 全日本軟式野球連盟（全軟連）は6日、3月に岡山で開催される、中学軟式野球の春の日本一を決める「文部科学大臣杯 第17回全日本少年春季軟式野球大会EN...
-
定番の斜めティーは「日本球界の悪しき伝統」 打席での“立ち遅れ”を助長するワケ
プロトレーナー・高島誠さんが語る「タイミングが遅れる最大の要因」 どれだけ鋭いスイングを誇っていても、実戦で差し込まれて凡打に終わるケースは少なくない。少年野球からプロまで「もっと早くタイミン...
-
中学生のアッパースイングに危惧「フライで終わり」 データが裏付ける“現実との乖離”
侍Jの元スコアラー・志田宗大氏が語る“フライボール革命”の注意点 中学生はスイングの際、バットが下から出過ぎないように注意した方がいい――。ライブリッツ株式会社が主催する「デジタル野球教室」が...
-
スカウト殺到、見学多数 豊富な練習量も「心から楽しい」…中学女子チームの独自規律
全国大会出場20回…女子軟式チーム「三鷹クラブW」の指導哲学 東京都三鷹市を拠点とする中学軟式女子野球の強豪「三鷹クラブW（ダブリュー）」。尾美一郎監督が15年にわたって築き上げてきた独自の指...
-
打球が飛ばない原因は“優しいステップ” 「相当キツい」が効果大の前足強化ドリル
関メディ・井戸伸年総監督が伝授…“ステップ力”高める「押し込みドリル」 バッティングで「強い打球を飛ばせない」と悩む選手は多い。原因の一つに、ステップした足の”踏み込む力”が弱いことが挙げられ...
-
強い打球を“全身で飛ばす”コツは？ 大阪桐蔭元主将の「バットを止める」体幹打ち
打球の飛距離が変わる…廣畑実さん推奨の「体幹打ち」ドリル 少年野球において、ホームランを打ちたいという願いを...
-
高めは“上から叩け”がNGの理由 大阪桐蔭OBが解説…突っ込み癖を直す「距離感」
大阪桐蔭OB・生島峰至さん解説…上から叩かない高めの打ち方習得ドリル 高めを攻略するために必要な打撃技術とは...
-
肩甲骨が不安定な投手は「浮き出る」 自宅で発見…肩肘の怪我につながる“異常”
野球肘障害治療の権威が監修…肩甲骨の安定性とチェックテスト 野球の投球動作において、肩甲骨はパフォーマンス向...
-
SNSの“裏技”に飛びつく子が増加中 野球上達に効果も…「プロの真似」に潜むリスク
令和の少年野球指導の新常識…ネット社会のフォーム作りと導き方 インターネットやSNSを通じ、憧れの選手の動き...
-
SNS全盛の時代に選手加入は「全部口コミ」 “常に動く”プレーで実績重ねる【東京都練馬区・旭丘野球部】
原享弘監督「楽しくできる環境を提供し、実績を残すことでチームを存続させたい」 東京都練馬区を拠点に活動する学...