運動経験増加は「野球上達の近道」…長坂秀樹氏が訴える技術向上につながる“習慣” 　運動経験の有無は、投げ方を含めた野球の技術上達に直結す...

投球動作の「ブレーキング」につながるトレーニングを“IH2位トレーナー”が解説 　ピッチングにおいて、「スピード」と同じくらいに重要なの...

元DeNA右腕・寺田光輝さんが取り組む、医大生と野球指導者の“二刀流” 　2018、2019年にDeNAで投手としてプレーした寺田光輝さ...

関メディ・藤田トレーナーが重視する「神経への働きかけ」…裸足での練習も 　高い技術を体現するには、対応できる体作りがまずは必要になる。直...

日本全国、話題の野球塾が参戦する「個人練習EXPO」が5夜連続で開催 　充実した夏休みを過ごし、ライバルに差をつける。野球育成技術向上プ...

森友哉の専属トレーナー・久米健夫氏が本人と見直した「腹式・腹圧呼吸」 　呼吸法1つで体の使い方は劇的に変化する。器具を使ったトレーニング...

ロッテが里崎智也さんを講師に野球教室＆トークショー…噛む力で得られる多くのメリット 　子どもたちは、ガムを食べながらボールを投げ、バット...

小学生からプロ選手まで幅広く指導するトレーナーの木村匡宏さん 　自分の投げるボールに“キレ”を生み出すにはどうしたらいいのか。都内にある...

2015年までオリックスのトレーナー…吉良俊則氏は福岡で整骨院を経営 　野球をする少年少女たちに必要なトレーニングとは？　近年、子どもた...

トレーナーの木村匡宏さんが実演…バットと手の密着性を高めるドリル 　バットの操作性を高めるにはどうしたらよいのか。自分の“手の延長...

水を半分ほど入れた2リットルのペットボトルが体幹強化に繋がる 　力強い打球を飛ばすには、体の“連動力”を高めるのが近道。下半身の力を上半...

阪急、横浜（現DeNA）、阪神などでNPB通算483試合に登板した伊藤敦規氏 　投球フォームで、チェックポイントの一つとなるのが「膝の割...