走塁
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打者走者の一塁駆け抜け…ベースのどこを踏む? 慶大生が中学生に伝授した“新常識”
2025.08.31
ドラフト候補の外丸東眞ら…慶大4年生9人が桐生市の中学3年生65人を指導 慶大野球部が、半年後から高校野球を始める中学3年生を対象に野...
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1歩目が遅いのは構えが理由? 走りの専門家推奨…“爆速スタート”生む「骨盤の向き」
2025.07.25
甲子園球児からランニングトレーナーに転身した村田和哉氏が、走塁の構えを伝授 1歩目から最大出力を発揮するには、スタート時の“構え”が重...
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足が遅い選手に共通点「完全なブレーキ」 スピード阻む“着地位置”「空き缶で考えて」
2025.07.24
ランニングトレーナーの村田和哉氏「スピードを決めるのは腰の位置」 一生懸命に足を前に出しても、脚力は上がらない。福井商で2度の甲子園出...
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足を速くする秘訣は「子どもからの習慣」 1試合7盗塁コーチ実演…歩幅広げる“20秒トレ”
2025.07.23
福井商時代に1試合7盗塁を記録したランニングトレーナーの村田和哉氏 足を速くするためには股関節の「準備」が最も重要になる。福井商で2度...
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「地面を蹴るイメージは捨てる」 “走りのお兄さん”伝授…足を速くする「基本の三角」
2025.04.26
野球に必要なスピードと敏捷性…2人の人気コーチがイベントで徹底解説 足の速さは才能ではなく、正しい理解とトレーニングで成長する。野球育...
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「足の速さは生まれつき」を否定 誰でも“俊足”へ…プロトレーナーが解く走る技術
2025.04.14
ランニングトレーナー村田和哉氏は福井商で2度甲子園→陸上選手に転身 足の速さは生まれつき決まっている――。この“定説”を走りの専門家は...
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「誰でも足が速くなる」腕と下半身の使い方とは? 元甲子園球児推奨の“毎日100回”
2025.04.12
ランニングトレーナー村田和哉氏が力説…技術と反復練習で足は速くなる 走りは自転車と同じ……。反復練習をすれば誰でも足が速くなるという。...
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低学年から「足を速くする」練習法は? 野球なのに駅伝V…走塁で差がつく“白い円”
2025.03.08
“小学生の甲子園”連覇…野球で強くなる大阪・新家スターズの走力向上術とは 全国連覇のチームが「足が速い」イメージがつくのには、低学年か...
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“足元”で少年野球のパフォーマンスが変わる? 元盗塁王が提唱するジャスト感覚
2025.01.25
元西武・金子侑司氏が力説、最高のプレーへ「自分に合った」スパイク選びを 野球のパフォーマンスアップには、技術の向上もさることながら、使...
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「一塁駆け抜け」はどちらの足が正解? 元盗塁王が説く、スピード維持への“NG行為”
2025.01.24
元西武・金子侑司氏が実演…「スピードを落とさない」ベースランニング 瞬時の判断力。いかにトップスピードで駆け抜けることができるか。野球...
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左投手の方が成功率は高い? 盗塁王直伝の“走る術”…「スタート切ったら勝ち」の極意
2025.01.23
元西武・金子侑司氏実演…ウオーミングアップから意識したい走塁への準備 プレースタイルは人それぞれで、何か1つでも“武器”を持っている選...
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けん制球が「怖い」から「余裕」に変わる 巨人のスペシャリストが伝える“帰塁”のコツ
2024.12.27
巨人・鈴木尚広2軍外野守備走塁コーチが野球教室で盗塁・帰塁の練習方法を紹介 少年野球で学年が上がってくると、盗塁やけん制による帰塁の練...
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小中学生が磨くべきは球速か、制球力か 元Gエース即答「高校生では発達しない」
桑田真澄氏が「デジタル野球教室」にスペシャルコーチで参加…中学生を指導 元巨人のエースが、制球力向上に必要な練習を説明した。ライブリッツ株式会社が主催する「デジタル野球教室」が2025年12月...
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制球力向上へ、桑田真澄氏「ぜひやって」 キャッチボールが上達する“右肩→左肩→顔→胸”
「デジタル野球教室」にスペシャルコーチとして参加した桑田真澄氏 元巨人のエースが、キャッチボールの“2つの基本”を中学生に伝授した。ライブリッツ株式会社が主催する「デジタル野球教室」が昨年12...
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中学生のアッパースイングに危惧「フライで終わり」 データが裏付ける“現実との乖離”
侍Jの元スコアラー・志田宗大氏が語る“フライボール革命”の注意点 中学生はスイングの際、バットが下から出過ぎないように注意した方がいい――。ライブリッツ株式会社が主催する「デジタル野球教室」が...
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打球が飛ばない原因は“優しいステップ” 「相当キツい」が効果大の前足強化ドリル
関メディ・井戸伸年総監督が伝授…“ステップ力”高める「押し込みドリル」 バッティングで「強い打球を飛ばせない」と悩む選手は多い。原因の一つに、ステップした足の”踏み込む力”が弱いことが挙げられ...
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小6で破格の183センチ&87キロ 問答無用で「外野が下がる」…元プロも認める“技術”
西武ジュニアの五十嵐悠晟内野手は右打ちに「一塁守備も上手」 NPB12球団などが小学5、6年生のジュニアチームを編成し優勝を争う「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」が...
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子どもが野球チーム入団も「何を買えば」 焦りは禁物…賢い道具の揃え方と“必需品”
知らないことだらけの少年野球の初期準備…「買わない」も選択肢 新年度に向けて、お子さんが少年野球チームに入団...
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球速アップを妨げる“2大エラー”はなぜ起きる? 小学生で覚えたい「一直線リリース」
内田聖人氏が指摘する投球動作のNGパターン…肘の出し方と下半身の連動を見直す 球速を上げたいと願う一方で、肩...
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打球が飛ばない選手の“共通点” 骨盤の角度修正…投手方向への力生む「バックステップ」
関メディ・井戸伸年総監督が解説…“後ろ足体重”を直すバックステップドリル 一生懸命振っているのに打球が伸びな...
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気が乗らない野球少年を練習させるコツ 低学年に好評…心に火がつく「ゲーム感覚」
「子どもはゲームや対戦が好き」…“得点”を競う練習の効果 野球の技術を向上させる上で、「再現性」を高めること...
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左腕なのに「右半身の話しかしない」 MLB輩出の“理論”が契機…2桁勝利へ覚醒のワケ
スポーツトレーナー・鴻江寿治氏のキャンプに毎年参加している西武・隅田 西武の左腕・隅田知一郎(ちひろ)投手は...