食事
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毎日栄養価に配慮は「大変」 成長期の食事に悩み…忙しい親を助ける“時短おにぎり”
2025.03.28
忙しい保護者必見…プロ栄養士が教える”時短の工夫”で野球少年の成長をサポート 野球に励む子どもたちにとって、成...
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お弁当が冷たくなる悩みをどう解消? 子どもも大満足…真冬の練習を“温める”便利グッズ
2026.01.08
予熱で保温効果高まるスープジャー、補食に最適な丼タイプの保温容器 冬の少年野球では、お弁当や補食が冷えてしまい、子どもが食べきれなかっ...
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少年野球の弁当作りが「つらい」 調理だけでない…父や子には見えない“負担の全貌”
2025.11.07
早朝調理から後片付けまでが野球ママの「お弁当作り」の全工程 週末の早朝、家族がまだ寝静まっているキッチンで、お弁当作りに励む――。愛情...
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故郷の“平均寿命低下”に嘆き「生活習慣病も多い」 野球する親子へ訴え「食育に興味を」
2025.10.31
元ロッテ・大嶺祐太氏…伝えたい食事の重要性を説明 食事の大切さを野球少年に伝えたい思いがある。ロッテ、中日で投手としてプロ野球生活を1...
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中学日本一決定戦で「凄い選手がいる」 2年半で24キロ増…岡山の“三刀流”遊撃手の食生活
2025.09.06
「3rdエイジェックカップ」で優秀選手賞…オール岡山ヤングの井澤佑馬 主軸の大幅な体重増がチーム躍進の原動力になった。7月末の「ヤング...
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中学生年代で「顕著に足りていない」“栄養素” 投球内容にも影響「早く息切れする」
2025.09.04
中学硬式野球「3rdエイジェックカップ」で栄養学セミナーを実施 成長期に必要な栄養素を覚えることも、トレーニングの一環である。中学硬式...
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子どもには「プロテインよりおにぎり」 食事に迷う保護者へ…逃したくない“成長のサイン”
2025.08.22
横浜高の元寮母で、管理栄養士の渡邊元美さんが強調する「補食」の重要性 野球少年、少女たちの能力を最大限に引き出す鍵は、練習と成長をサポ...
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松坂大輔氏が告白した偏食歴「自分もでした」 食トレに必死の保護者に授ける“対処法”
2025.08.04
松坂大輔氏は少年時代に野菜、白米、牛乳などは“避けて”いたという 西武やメジャーリーグなどで活躍した松坂大輔氏が、7月27日に大阪府豊...
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真夏の連戦で“体力ダウン”を防ぐ方法は? 山盛り白米は「無駄」も…あえて大量に摂る理由
2025.07.26
青森山田シニア・中條純監督が重視する「体重」の変化 健康のバロメーターは「体重」――。2021、2022年の日本選手権で優勝した中学硬...
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勝敗を左右する「試合前食事」 眠気・だるさでプレーの質低下も…学童王者が重視する“数値”
2025.06.21
全日本学童軟式野球大会の東京都予選を4年ぶりに制した不動パイレーツ 今年の東京都の学童野球で、頂点に立ったのは目黒区の「不動パイレーツ...
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野球選手の成長に「パンより米」を推すワケ 少食の子を助ける“おにぎりの絶大利点”
2025.03.27
見過ごされがちな「補食」の重要性…おにぎりが最適な理由を横浜高校元寮母が解説 小・中学生の野球選手は、1日3食だけでは必要な栄養を摂り...
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弁当作りに困る小学生保護者の「お助け食材」とは? 全国出場の体を作る“最新知識”
2024.11.12
埼玉の学童野球チーム・山野ガッツは食育重視で全国出場…指導者に大切な「最新の学び」 学童期から食育の大切さはわかっていても、実際に子ど...
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小中学生が磨くべきは球速か、制球力か 元Gエース即答「高校生では発達しない」
桑田真澄氏が「デジタル野球教室」にスペシャルコーチで参加…中学生を指導 元巨人のエースが、制球力向上に必要な練習を説明した。ライブリッツ株式会社が主催する「デジタル野球教室」が2025年12月...
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制球力向上へ、桑田真澄氏「ぜひやって」 キャッチボールが上達する“右肩→左肩→顔→胸”
「デジタル野球教室」にスペシャルコーチとして参加した桑田真澄氏 元巨人のエースが、キャッチボールの“2つの基本”を中学生に伝授した。ライブリッツ株式会社が主催する「デジタル野球教室」が昨年12...
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中学生のアッパースイングに危惧「フライで終わり」 データが裏付ける“現実との乖離”
侍Jの元スコアラー・志田宗大氏が語る“フライボール革命”の注意点 中学生はスイングの際、バットが下から出過ぎないように注意した方がいい――。ライブリッツ株式会社が主催する「デジタル野球教室」が...
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打球が飛ばない原因は“優しいステップ” 「相当キツい」が効果大の前足強化ドリル
関メディ・井戸伸年総監督が伝授…“ステップ力”高める「押し込みドリル」 バッティングで「強い打球を飛ばせない」と悩む選手は多い。原因の一つに、ステップした足の”踏み込む力”が弱いことが挙げられ...
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小6で破格の183センチ&87キロ 問答無用で「外野が下がる」…元プロも認める“技術”
西武ジュニアの五十嵐悠晟内野手は右打ちに「一塁守備も上手」 NPB12球団などが小学5、6年生のジュニアチームを編成し優勝を争う「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」が...
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大切にする「楽しい」と思える環境作り 強豪学童が考える勝利と成長の両立【東京都足立区・レッドファイヤーズ】
西田繁監督「楽しいと思ってくれる選手をたくさん育てたい」 東京都足立区を拠点に活動する学童野球チーム「レッド...
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子どもが野球チーム入団も「何を買えば」 焦りは禁物…賢い道具の揃え方と“必需品”
知らないことだらけの少年野球の初期準備…「買わない」も選択肢 新年度に向けて、お子さんが少年野球チームに入団...
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球速アップを妨げる“2大エラー”はなぜ起きる? 小学生で覚えたい「一直線リリース」
内田聖人氏が指摘する投球動作のNGパターン…肘の出し方と下半身の連動を見直す 球速を上げたいと願う一方で、肩...
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打球が飛ばない選手の“共通点” 骨盤の角度修正…投手方向への力生む「バックステップ」
関メディ・井戸伸年総監督が解説…“後ろ足体重”を直すバックステップドリル 一生懸命振っているのに打球が伸びな...
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気が乗らない野球少年を練習させるコツ 低学年に好評…心に火がつく「ゲーム感覚」
「子どもはゲームや対戦が好き」…“得点”を競う練習の効果 野球の技術を向上させる上で、「再現性」を高めること...