構え方
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打撃で「姿勢良く構えなさい」がNGのワケ 大阪桐蔭OB推奨の“下半身で打つ”準備術
2026.03.29
生島峰至氏が推奨…「骨盤前傾」の理想の構えを作るスクワットドリル バッティングにおいて、最初の一歩である“構え”は非常に重要だ。駆けっ...
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低学年に多いNG姿勢「膝を曲げる」 打撃向上の鍵、“もも裏”を刺激するヒンジドリル
2026.02.10
人気指導者の下広志さん推奨…打撃で適切な構えを作る「股関節曲げドリル」 打撃において構えは重要だ。適切な形を作って投球を待ち構えること...
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元首位打者が重視した“理想の構え” 打てるようになる姿勢、重心のかけ方、足の位置
2023.03.28
NPBで15年プレー、2009年の首位打者・鉄平さんが重視した“構え” 左打ちの好打者としてNPBで15年間プレーした鉄平さん。楽天時...
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打撃は構え方で「8~9割決まる」 大阪桐蔭元主将が伝授…押さえるべき3つのポイント
2023.01.21
ミノルマンの愛称で野球指導する廣畑実さん 高校野球の強豪、大阪桐蔭で主将を務め、現在はミノルマンの愛称でYouTubeや野球塾で技術や...
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打撃は9割が「構え方で決まる」 元大阪桐蔭主将が強調する「3つのポイント」
2022.07.14
膝がつま先より前に出ると、上半身と下半身が連動しない 打撃は構え方で8~9割決まる――。大阪桐蔭高野球部で主将を務め、現在は「ミノルマ...
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捕球・送球の基本は? フライを捕るコツは? 元プロの名手が伝授する守備の極意
2022.04.25
巨人や日本代表のスコアラーを務めた“分析のプロ”は基礎を身に付けるドリル紹介 幅広い分野のプロフェッショナルによる技術や理論を習得して...
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バントのコツは「ヘッドを下げない」 東京五輪で初球成功、鷹・栗原が語る極意
2022.01.26
東京五輪の準々決勝で代打で出場、初球でバントを成功させた 簡単そうに見えてプロでも失敗するバント。構え方やバットの出し方はどのようにす...
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投手が「投げやすくなった」と絶賛 元プロが伝授、印象変わる捕手の構え方とは?
2021.11.04
2017年から2年間ヤクルトでバッテリーコーチを務めた野口寿浩氏に聞く 扇の要と称される捕手は少年野球でも大事な要素。だが、覚えること...
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打者をじっと見つめる捕手は何を見ている? 元プロ捕手が教える“観察する力”
2021.11.01
最初からバットを短く持つか、追い込まれてからかで違う打者の心理 プロ野球の試合で、捕手が目の前の打者の動きをじっと観察している姿を見た...
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学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
全日本学童大会都予選の会議で“異変”…「変化球の禁止」を長時間説明 毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議...
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小学生捕手に多い「非合理的な構え」 専門家が指摘…見落としがちな“右手の位置”
緑川大陸氏が解説…理想的な「捕手の構え」の作り方とは 捕手の構えには大きく分けて「両膝を地面につけない」「左膝のみ地面につける」「右膝のみ地面につける」の3パターンがあるが、そのすべての土台と...
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素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
井口資仁氏が語る「自分のベストなスイング」 NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッテ...
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エラーをした選手に「気にするな」はNG ミスの連鎖を防ぐ“切り替え3パターン”
年中夢球さんが伝授…エラーしても引きずらない“メンタル操縦術” エラーは野球に付き物。しかし、少年野球では1つのミスが動揺を生み、エラーを重ねてしまう選手は少なくない。ミスを最小限に留めるには...
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股関節が硬い子は「試合に出しません」 中学生活にも直結…軟式強豪の“不変ルール”
中学軟式野球の強豪・東海大菅生中等部は全員で開脚ストレッチ 成長期の年代だからこそ、心身ともに“柔軟性”が大切になる。東京・あきるの市にある東海大菅生高校・中等部の軟式野球クラブを率いる村上晋...
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中田翔氏、名古屋に野球教室を開校 小中学生が対象…SNSを通じて体験レッスン受付
軟式クラスは即満員で追加日程調整へ NPB通算309本塁打を放つなど強打者として活躍した中田翔さん(元日本ハ...
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中学部活動の「受け皿不足」に光明 奈良で生まれた軟式クラブ…企業主導の“最大の強み”
4月に設立された中学軟式クラブチーム「さとやくベースボールアカデミー」 中学校の部活動が減る中、野球を続けた...
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低学年に多い“手打ち”解消→飛距離増に直結 股関節の使い方が分かる「了の字ドリル」
久松宏輝トレーナー推奨…打球が飛ぶようになる「股関節の曲げ伸ばし」 野球に励む子どもなら、誰もが憧れるホーム...
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空振りも内野ゴロも取れる“万能球種” 沢村賞投手が伝授する「ひっかける」コツ
鷹の元エース・攝津正氏が明かす…“宝刀”シンカーの握り方&投げ方 野球のレベルが上がると、直球とカーブやスラ...
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最速123キロ…中1の“逸材二刀流”が導いた全国準V 効率重視のこだわりが生む進化
「インターミディエット全日本リトルリーグ選手権」で準V…埼玉武蔵の菊村結 日本一にはあと一歩及ばなかった。少...