西武アカデミー・山崎まりコーチが推奨する「ラインキャッチボール」 　子どもたちに「真っすぐ投げよう」と指導しても、実際にはうまくいかない...

コントロールへの強い意識が逆効果の場合も…”手投げ”解消する「真下投げドリル」 　野球初心者や小学生を教える指導者の悩みの1つが、スロー...

キャッチボール前に遊び感覚で…子どもが成功を実感できる“円ジャンプドリル” 　力強いボールを投げるためには、軸足の安定が不可欠だ。埼玉西...

ライオンズアカデミー・山崎まりコーチ推奨の「側屈ストレッチ」 　野球を始めたばかりの子どもや、小学生に多い課題の1つが「手投げ」だ。強い...

「膝と腿」を意識！　山崎まりコーチが教える、投球時の安定感を高める片足立ちのコツ 　投球動作で重要なのが、重心を支える“軸足”で立つこと...

投球フォームのグラつき解消…西武アカデミーが教える「片足ボールキャッチ」 　野球を始めたばかりの子どもたちの悩みの1つに、ボールを投げる...

元ライオンズ・レディース山崎まりコーチ解説…外角球の飛ばし方と“ブレの要因” 　男子選手と一緒にプレーした学生時代から女子のプロチームへ...

元ライオンズ・レディース山崎まりコーチ推奨…3段階の“送球上達ドリル” 　男子選手とのパワーの違いを経験したからこそ、力を無駄なく最大限...

ライオンズ・レディースでプレー…山崎まり氏がアカデミーコーチ就任 　小・中学生を対象にしたライオンズベースボールアカデミーは、今年から女...