変化球
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空振りも内野ゴロも取れる“万能球種” 沢村賞投手が伝授する「ひっかける」コツ
2026.05.13
鷹の元エース・攝津正氏が明かす…“宝刀”シンカーの握り方&投げ方 野球のレベルが上がると、直球とカーブやスライダーなどの“横の変化”だ...
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変化球解禁も「投げるのは後で」 元G投手が推奨…中1でやるべき“ボールなし練習”
2026.04.13
前田幸長氏が伝授…中学1年生が今やるべき「投球フォームの身につけ方」 中学に入って硬式野球を始める球児にとって、ボールの重さや変化球の...
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“初めての変化球”は何を覚えるべき? 投手が持つ9つのタイプ…見極めたい「成分」
2026.03.10
元燕の左腕・久古健太郎さんが説明「回転数が多いからいい、というわけではない」 投手の評価軸は球速表示だけではない。ヤクルトでサイド左腕...
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直球待ちでは「生き残りは不可能」 最多勝投手も1/5…見直すべき“変化球打ちの原点”
2026.01.28
プロトレーナーの高島誠さん「現代野球の主役は変化球なのに打つ練習をしない」 現代野球は、変化球全盛の時代に突入している。中学、高校、大...
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多彩な球種は“至難の業” 変化球は「2、3種に絞って」…桑田真澄氏が主張する理由
2026.01.12
桑田真澄氏が「デジタル野球教室」にスペシャルコーチとして参加 投手に“多彩な変化球”は必要ない――。ライブリッツ株式会社が主催する「デ...
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学童から中学野球へ…避けられない“壁” 多彩な変化球より投手が習得すべき能力とは
2025.12.13
プロの真似は時期尚早…中学生投手が優先すべき“2〜3球種”での制球力 中学生の投手が身につけるべき最も重要な技術は何だろうか。ロッテや...
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「中学生に変化球は良くない」は真実か 3冠監督の見解…故障が「意外とある」投手の特徴
2025.09.09
世田谷西リトルシニアの吉田昌弘監督が中学生の変化球と球数制限に言及 中学生が変化球を多投するのはありか、なしか――。中学硬式野球5リー...
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チェンジアップは“どの指主体”で投げる? 握りは2種類…専門家解説「直球より前で」
2025.08.10
チェンジアップは「子どもたちにはチャレンジしやすい球種」 中学生になると解禁される変化球。様々な球種を習得しようとする投手も増えるだろ...
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直球の質を向上させる“変化球”とは? 将来性にも影響…鋭い軌道生む「握りとリリース」
2025.08.01
オリックスやMLBのナショナルズでトレーナー経験を持つ高島氏が伝授するカーブの握り 中学生にカテゴリーが上がると、小学生では禁止されて...
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変化球習得に苦悩「全然落ちない」 ネット検索→即実践…活路見出した“身体特徴”
2025.02.13
共にシンカーが勝負球…元鷹・攝津正氏とDeNA・石田裕太郎が語り合う「変化球習得」 変化球を覚えるためには、自身の身体的特徴を知ること...
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田中将大が助言、チェンジアップは「まず腕振り緩めて」 勝負球を操る“指のかけ位置”
2024.12.31
日米通算197勝の田中が中学生にデータ活用方法&投球技術を指南 目に見える数値で「動き」を分析し、技術を改善できれば、パフォーマンスは...
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大谷翔平で注目の変化球「大きく曲げなくていい」 中学3年間で掴みたい“自信の1球”
2024.05.09
ジャイアンツアカデミーの成瀬功亮さんが指南…定番スライダー&カーブの投げ方 この4月から中学生となり、野球部にチャレンジする選手や、小...
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西武、中学軟式「ジュニアユース」精鋭20人を発表 プロ左腕も輩出…全国V目指し始動
県内の中学生200人以上の応募から選考 西武は、埼玉県の中学軟式野球選抜チーム「埼玉西武ライオンズジュニアユース」の第7期メンバー20人が決定したと4日に発表した。10月末に静岡県で開幕する「...
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阪神ジュニアが“精鋭16人”を発表 U-12の逸材3選手も選出…地元・兵庫から最多7人
過去には阪神・佐藤輝明らを輩出 阪神は17日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム)に出...
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1087人→16人の“精鋭”…中日ジュニアがメンバーを発表 過去には高橋宏、根尾ら輩出
監督は5年連続で山北茂利氏が務める 中日は、12月26日から29日に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」に出場する「中日ドラゴンズジュニア」のメンバーが決定...
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軽い気持ちで娘が入団→土日も“野球最優先” 多忙な毎日も…家族を一つにした「距離感」
少年野球が家族にもたらした変化とは…根本美緒さんの実体験 仕事や家事に追われる中で、野球に打ち込む子どもをどのようにサポートし、家族でどう向き合っていけばいいのか――。“少年野球は大変そう”と...
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「西武ジュニア」の“精鋭20人”が決定 約650の応募から選出…前年サポート組も全員合格
監督は9年連続で星野智樹氏が務める 西武は、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」(12月26日~29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム)に出場...
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「片膝つき」の捕手は楽してる? 学童野球の喫緊課題…ミスを怖がる“厳しすぎ指導”
「教えるより褒める」…緑川大陸氏が説く捕手を育てる指導者の役割 指導者や保護者の言葉や心構えが、捕手の育成に...
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体幹強化に「かなり効く」 球速&制球力アップへ…米国流コーチ推奨の“変則お手玉”
松本憲明氏が推奨する体幹強化ドリル 球速アップや制球力の安定には、下半身や上半身を別々に鍛えるだけではつなが...
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胸郭をうまく使う子は「ピッチング能力が高い」 球速&制球力アップする“凸字ドリル”
投球専門スクールコーチが伝授…胸郭の動作獲得ドリル 球速アップや制球力向上は、多くの投手の永遠のテーマだが、...
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低学年が制球力アップする「投げ終わりの形」とは 正しい投げ方に重要な“入れ替え”
倉俣徹さんが解説…両腕を入れ替える投球ドリル 少年野球の低学年のうちに、正しい投げ方を習得することは非常に重...
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硬い股関節がピッチングを妨げる? 開脚苦手でもできる…簡単“ねじり獲得”ドリル
投球専門スクールのコーチが教える股関節の動きを高める方法 子どもたちの投球動作において、股関節の硬さが課題と...