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古島弘三 慶友整形外科病院スポーツ医学センター長
肘内側側副靭帯再建手術(通称トミージョン手術)の権威。慶友整形外科病院スポーツ医学センター長。上肢スポーツ障害の専門医で、これまで診察した野球選手はプロも含めて8000人以上。自身もポニーリーグにチームを持ち、野球界の変革に取り組んでいる。投球制限などの導入により、スポーツ障害の改善にも尽力。野球指導や講演を通じて、スポーツ障害の予防を訴えている。
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柔軟性を改善し、跳躍力もアップ? ひとりでできる「筋膜リリース」の方法と効果
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2022.09.04
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肘の靭帯は全力投球に耐えられない 筋肉を鍛え故障を予防する“バットトレ”
2022.08.28
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2022.08.25
ダンベルやゴムチューブを使用、肩・肩甲骨・肘・手首のトレーニングを紹介 肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威である慶...
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投球で肩・肘にかかる負荷を数値化すると? 疲労をモニタリングする方法
2022.08.21
疲労をどうやって把握している? モニタリングすれば怪我予測が可能 肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威である慶友整形...
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大柄な子は肩や肘への負担も大きい? 成長期の選手たちが示す“疲労のサイン”
2022.08.18
対象を9歳と10歳に限った研究を紹介、BMIと投球による肩・肘の負担は関連する? 肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権...
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練習後のストレッチは「痛みを伴ってはいけない」 疲労回復のコツとは?
2022.08.14
痛みを伴わないストレッチにより、運動後の回復が促進される 肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威である慶友整形外科病院...
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2022.08.11
肩甲骨は筋トレの前に自在に動かせるように 理学療法士がトレーニング方法を紹介 肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の権威で...
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