クイック
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クイック投法で子どもが陥る罠「肩だけで投げる」 並進運動を強くする“骨盤の奥”
2025.10.29
クイックの本質とは? 球速・コントロール向上の鍵は“重心を力強く動かす” 投手のクイックモーションは、相手の盗塁を防ぎ、打者のタイミン...
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球速アップの鍵握る股関節の溜め クイックも習得…安定したフォーム導く“ジャンプドリル”
2025.07.07
「椅子に座るイメージ」で股関節をロックする「ステップバックフリーズ」 球速アップなど投手力向上を目指す野球少年少女にとって、股関節の使...
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少年野球でも効果的…「クイック」を速くするには? 制球が不安定になる“NG行為”も
2023.01.05
滋賀・多賀少年野球クラブ辻監督、牽制は「上半身で下半身を引っ張る」 好投手になるために必要なのは、速い球や制球力だけではない。牽制やク...
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クイックの苦手意識を克服 軸足の使い方とトップの作り方に上達のポイント
2022.09.03
クイックでも欠かせない体重移動、軸足の蹴る力を利用したい 投手が失点を防ぐために大きな武器となるクイックモーション。重要性は分かってい...
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少年野球の投手も身に付けたいクイック 元巨人の守護神が明かすコツは「7対3」
2022.07.01
NPB470登板の西村健太朗氏はジャイアンツアカデミーのコーチを務める コツは“7対3”。元巨人投手で現在はジャイアンツアカデミーのコ...
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“肩慣らし廃止”で「適当な球が減った」 種類は100超…全国16強の実戦的キャッチボール
全日本学童で日本一も経験…北海道・東16丁目フリッパーズの独自メニュー 北海道・札幌市東区の少年野球チーム「東16丁目フリッパーズ」は、2017年に“小学生の甲子園”「高円宮賜杯全日本学童軟式...
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米国式スイングで長打激増「見違えた」 1年で全国V…61歳監督が決別した“昭和の指導”
奈良の少年野球チーム「西大寺ドリームズ」を設立し、監督を務める宮木健一氏 全国で通用するチームに成長した理由は、子どもたちの努力と指導者のアップデートだった。今年8月に三重で開催された「エンジ...
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小柄な体でも「自然と飛距離が伸びる」 小学生にお勧め…タオル1枚で掴む“バットのしなり”
結び目=バットのヘッド…タオルを回して感覚を習得 タオルの結び目1つに打撃向上のヒントがある。今夏に「高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会 マクドナルド・トーナメント」に出場した山梨県の甲斐JBC...
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練習参加型はもう古い? 保護者の“想像を超える”体験会…野球離れ時代に心を掴む知恵
多賀少年野球クラブ・辻監督…体験会成功の秘訣は「想像を超える」こと 少年野球の競技人口減少が課題となる中、多くのチームが部員確保に知恵を絞っている。単なる練習参加ではなく、野球未経験の子どもで...
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専用球場なし、時間限られても“全国3冠” 中学強豪が徹底して「打撃練習」にこだわる理由
専用球場持たない世田谷西シニア…練習は各地を転々 専用グラウンドがなくてもチームを強化できる。8月の「第18回全日本中学野球選手権大会 ジャイアンツカップ」を制するなど、“全国3冠”を達成した...
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高校でレギュラー獲得へ…中学野球で目指したい“数値” 日本一強豪が重視する「専門体力」
群馬・高崎中央ポニーは遠投、打球速度などを測定…学年ごとに目標設定 “見える化”が選手の向上心や成長につながっ...
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カウント「0-2」…追い込んでの“遊び球”は有効か? 野球の定石も「怒られる考えは捨てて」
三振を奪う勇気ある3球勝負…野口寿浩氏が語る捕手が身につけたい配球術 カウント「ノーボール・2ストライク」は...
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窮屈な「インコース」をスムーズに振るには? 大阪桐蔭OB推奨の“アウトサイドイン”
ミノルマンこと廣畑実氏が提唱…インコースを“外から”押し込む 多くの野球少年が、インコースを打つ際に窮屈にな...
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週末“試合ばかり”の弊害「安定していない」 元プロ懸念…少年野球に不足する基礎体力
元ロッテ・大嶺祐太氏が力説…技術習得の前にまずは体力強化を 野球少年よ、もっと基礎体力をつけよう! ロッテ、...
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子どもの投げ方で増える誤った“ボールの向き” 肘痛の要因に…元プロ警鐘「明らかに危ない」
元ロッテ・大嶺祐太氏、誤った投げ方の認識に注意喚起 その投げ方を続けていると故障する――。ロッテ、中日で投手...