【実際の映像を見る】6つのストレッチを細部の動きまで分かりやすい動画で確認
(1)広背筋ストレッチ
(2)大円筋・三頭筋ストレッチ
(3)肩水平内転ストレッチ
(1)広背筋ストレッチ
(2)大円筋・三頭筋ストレッチ
(3)肩水平内転ストレッチ

球速30キロ増を実現した「5種のジャンプ」 癖も“味方”に…中学強豪の投手育成論
全国王者・桐生第一中…球速アップの秘訣は“5種のジャンプメニュー” 投げ込み、走り込み、フォーム改造。球速アップのためのトレーニングは日々進化するが、中学生にとっての“最適解”とはなんなのか。...

熱中症予防へ…ダブルヘッダーは禁止 全軟連が大会運営時の“8項目の対策”を通知
式典の簡素化、イニング間に最低5分の給水タイムなどが盛り込まれた 全日本軟式野球連盟(全軟連)は「2026年事業実施における熱中症事故防止について」とする文書を各支部に通知、17日に公式ホーム...

学童野球で目立つ「ルール破りの変化球」 飛ぶバット禁止で変わるか…強豪監督の見解
小・中学生のカテゴリーは、2029年から高反発バットの使用禁止 小・中学生のカテゴリーで2029年から、ウレタンなどの素材を使った複合バットの使用が禁止になる。バットが変われば、学童野球も変わ...

小6で最速121キロ、打っては豪快弾で東京制覇 逸材“ツインタワー”の球速アップ術
全日本学童大会の東京第1代表…船橋フェニックスの森下貴斗選手と大野凌駕選手 剛腕&強打を兼ね備えた“ツインタワー”を軸に、東京勢初の日本一に挑む。“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第46回全日本...

小学生の打撃に多い「手が支点」 非力でも遠くに飛ばす…“理論的フルスイング”習得術
野球塾「J-PARK」代表の福原芳之さんが解説…体を支点とした打撃理論 少年野球の現場では手打ちやドアスイング、ダウンスイングなど、子どもたちのバッティングに関する悩みが尽きない。これらの課題...
娘からの「応援に来ないで」に葛藤 手紙には本音も…令和に伝えたい少年野球の“魅力”
根本美緒さんが少年野球で見つけた「全力投球」の子育て論 お茶当番や親の負担といったイメージは令和の時代も根強...
打球が飛ばない原因は“同時回転” チューブ1本で習得…捻転差を覚える「上下分断トレ」
【実際の動画】飛距離アップに繋がる体の捻転習得 上半身と下半身の動きを分断するチューブドリル 【動画】打球を遠...
決勝で無念のサヨナラ負けも… 妙法寺少年野球部のエース・尾崎光陽くんが残した成長の跡
宮口幸弥監督も絶賛する野球への姿勢「一番努力する子」 子どもたちの“がんばった瞬間”を記録して応援する企画「...
魅力ある少年野球チームをどう作る? 選手の“夢中”を引き出す…無料オンライン講座、7・27開催
辻正人監督が講師…「子どもが野球や物事に夢中になる」ノウハウを伝授 野球育成解決サイト「First-Pitc...
高校・大学中退→リーグ消滅 窮地の連続も野球が繋いだ「縁」…元球児の“逆転人生”
「あまみグループ、ホールディングス」代表を務める林孝太郎さん 高校野球の名門校を中退、大学での挫折、所属リー...