【実際の映像を見る】股関節のストレッチを細部の動きまで分かりやすい動画で確認
(1)股関節内旋ストレッチ1
(2)股関節内旋ストレッチ2
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https://info.spomed.net/
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中学軟式“春の王者”決定戦「文科杯」組み合わせ発表 3連覇目指す星稜ら56チーム出場
3月20日〜25日に岡山県内の8会場で開催 全日本軟式野球連盟(全軟連)は6日、3月に岡山で開催される、中学軟式野球の春の日本一を決める「文部科学大臣杯 第17回全日本少年春季軟式野球大会EN...

定番の斜めティーは「日本球界の悪しき伝統」 打席での“立ち遅れ”を助長するワケ
プロトレーナー・高島誠さんが語る「タイミングが遅れる最大の要因」 どれだけ鋭いスイングを誇っていても、実戦で差し込まれて凡打に終わるケースは少なくない。少年野球からプロまで「もっと早くタイミン...

中学生のアッパースイングに危惧「フライで終わり」 データが裏付ける“現実との乖離”
侍Jの元スコアラー・志田宗大氏が語る“フライボール革命”の注意点 中学生はスイングの際、バットが下から出過ぎないように注意した方がいい――。ライブリッツ株式会社が主催する「デジタル野球教室」が...

スカウト殺到、見学多数 豊富な練習量も「心から楽しい」…中学女子チームの独自規律
全国大会出場20回…女子軟式チーム「三鷹クラブW」の指導哲学 東京都三鷹市を拠点とする中学軟式女子野球の強豪「三鷹クラブW(ダブリュー)」。尾美一郎監督が15年にわたって築き上げてきた独自の指...

打球が飛ばない原因は“優しいステップ” 「相当キツい」が効果大の前足強化ドリル
関メディ・井戸伸年総監督が伝授…“ステップ力”高める「押し込みドリル」 バッティングで「強い打球を飛ばせない」と悩む選手は多い。原因の一つに、ステップした足の”踏み込む力”が弱いことが挙げられ...
強い打球を“全身で飛ばす”コツは? 大阪桐蔭元主将の「バットを止める」体幹打ち
打球の飛距離が変わる…廣畑実さん推奨の「体幹打ち」ドリル 少年野球において、ホームランを打ちたいという願いを...
高めは“上から叩け”がNGの理由 大阪桐蔭OBが解説…突っ込み癖を直す「距離感」
大阪桐蔭OB・生島峰至さん解説…上から叩かない高めの打ち方習得ドリル 高めを攻略するために必要な打撃技術とは...
肩甲骨が不安定な投手は「浮き出る」 自宅で発見…肩肘の怪我につながる“異常”
野球肘障害治療の権威が監修…肩甲骨の安定性とチェックテスト 野球の投球動作において、肩甲骨はパフォーマンス向...
SNSの“裏技”に飛びつく子が増加中 野球上達に効果も…「プロの真似」に潜むリスク
令和の少年野球指導の新常識…ネット社会のフォーム作りと導き方 インターネットやSNSを通じ、憧れの選手の動き...
SNS全盛の時代に選手加入は「全部口コミ」 “常に動く”プレーで実績重ねる【東京都練馬区・旭丘野球部】
原享弘監督「楽しくできる環境を提供し、実績を残すことでチームを存続させたい」 東京都練馬区を拠点に活動する学...