TOP 記事一覧 バッティング 9分割＆金曜限定のプラスα　大阪桐蔭元主将が提案、打撃上達に直結する2種類の素振り

試合に備え、金曜日に顔や胸が投手側を向かない状態での素振りを提案

　廣畑さんが提案する「金曜日の素振り」は普段の内容にプラスして、顔や胸が投手側に向かないように横を向いてバットを振る。または、真下にバットを振る「縦ぶり」をする。どちらも目的は一緒で、へその前でバットが返るようにする感覚を忘れないためだ。

「普段の素振りでは顔を投手の方に向けますが、ずっと続けていると体がだんだん開いていきます。これが打てなくなる原因となって、好不調の波が出てしまいます」

　9分割の素振りで強いスイングを身に付け、金曜日の素振りでスイングを調整する。シンプルな練習に加える工夫が、ライバルに差をつけるヒントになる。

【次ページ】【実際の動画】大阪桐蔭元主将が実演する打撃上達に直結する2種類の素振り

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