【実際の映像を見る】5つのトレーニングを細部の動きまで分かりやすい動画で確認
（1）オーバーヘッドスピネイション、プロネイション
（2）ニュートラルリストラディアルバットサークル
（3）ニュートラルリストウルナーバットサークル
（4）ラディアルバットデビエーション
（5）ウルナーバットデビエーション
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